健康知道

查疾病 找医生 找医院
首页 > 减肥

养胃减肥粥有哪些？

| 1人回答 | 82次阅读

减肥粥 养胃 减肥
问题描述：
养胃减肥粥有哪些？

全部回答
共1条回答

李子曙
李子曙 马鞍山市人民医院 副主任医师
养胃减肥粥可以喝一些小米粥，粗粮，红豆，薏米粥都是可以的，可以排除身体里的湿气，同时，可以帮助达到减肥的效果，也可以喝一些山药粥，要注意营养物质的均衡，帮助达到健康的减肥，多吃一些新鲜的蔬菜，低糖的水果是可以的
上一个： 跳绳和开合跳会让腿变粗吗？ 下一个： 木瓜能和酸奶混合吃能丰胸吗？

其它精选问题

推荐 每天早上空腹喝一杯开水能减肥吗？

每天早晨喝一杯白开水对于减肥有一定的效果，可以很好的清除宿便，增加肠胃的蠕动，同时一定要注意饮食的控制，早晨要以流食为主，中午多吃一些高蛋白质的食物，适量的吃一些主食，晚上可以少吃主食，多吃一些蔬菜。

相关阅读精选

推荐6款减肥粥边吃边减肥！

减肥经验推荐6款减肥粥边吃边减肥！

喝粥是减肥的好方法。因为粥含有更多的水，当你吃得很饱的时候，它只相当于米饭热量的三分之一。粥还能滋润肠道，帮助我们消除体...
#减肥 #减肥粥
减肥吃什么 7款减肥粥高效燃脂

减肥经验减肥吃什么 7款减肥粥高效燃脂

1、脊肉粥取50克脊肉洗净切成小块，用少许油炒，用50克粳米和适量水煮成粥，加盐调味，早晚空腹食用。根据《随息饮食谱》，猪肉补?...
#减肥 #减肥吃 #减肥吃什么 #减肥粥
几款常见的减肥粥 几款经常能见到的的减肥粥

减肥经验几款常见的减肥粥 几款经常能见到的的减肥粥

喝粥是我国大部分地区比较传统的饮食习惯，每天喝上一碗热腾腾的粥，肚子整天都舒服，粥类主要分为两大类，南方地区主要以滋补粥偏多，北方地区主要以暖胃养胃为主，常见的有小米粥、八宝粥等，其实不管是哪种种粥类，在今天我们好多想减肥的朋友，经常用一些粥类来替代一天当中的膳食营养，保证起到减肥的效果，下面就为大
#减肥 #减肥粥
水果减肥粥具体怎么做？推荐2款水果减肥粥

营养饮食水果减肥粥具体怎么做？推荐2款水果减肥粥

在减肥过程中，除了适当的锻炼外，还要控制卡路里的摄入量，以达到减肥的目的。但是低热量的食物真的适合减肥吗？NO!原来低热量但高脂肪的食物也能让你发胖！因为高脂肪食物是饥饿的罪魁祸首，只要你选择吃低脂食物GI食物可以帮助减肥，来看看什么是低脂饮食减肥。当我们吃高脂食物时，当我们吃高脂食物时体内血糖值迅速上升
#水果 #水果减肥 #减肥 #减肥粥
中药减肥粥有用吗?中药减肥有效帮你控制体重

养生人群中药减肥粥有用吗?中药减肥有效帮你控制体重

中药开始走进人们的生活，而今天小编要给大家介绍的是减肥效果还不错的4道粥，一起来看下。人们的生活越来越好也越来越注重养生，中医也开始走进了人们的生活，而中药成分中有一个非常好的功效就是减肥，于是人们渐渐的开始利用中药来减肥。那么接下来小编就来给大家介绍4道有效的瘦身减肥粥，这些粥里面的中药成分也是有减
#中药 #中药减肥 #减肥 #减肥粥 #体重
减肥吃晚餐要注意什么?这几款瘦身减肥粥让你轻松瘦

人群饮食减肥吃晚餐要注意什么?这几款瘦身减肥粥让你轻松瘦

减肥的你还在为晚上吃不吃饭而烦恼吗?就算是为了减肥，晚上也不能完全断食哦，那么晚上要注意些什么呢?晚上喝什么粥可以减肥?今天和大家分享几款瘦身粥的做法，营养美味又瘦身。那么在日常生活中，哪些习惯对减肥有用呢?睡前三小时吃晚餐最有利理想的晚餐时间应该是距离睡觉前的三小时。比如你10点睡觉，那么晚餐宜在6、7点开
#减肥 #减肥吃 #瘦身 #瘦身减肥 #减肥粥
美容减肥粥食谱的做法 吃货们不可不学的减肥方法

养生人群美容减肥粥食谱的做法 吃货们不可不学的减肥方法

粥不仅可以养生还有减肥的功效，粥做法也非常的简单，有时候不想吃饭来碗粥也是不错的选择，特别是对那些不喜欢运动的女生来说是最佳的减肥品，下面就分享美容减肥粥食谱的各种做法!玫瑰粥原料:白米、新鲜玫瑰花、鸡汤、蜂蜜做法:1。白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。2。鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小
#美容 #减肥 #减肥粥 #减肥方法
夏日减肥食谱怎么吃?9款减肥粥滋润你的生活

女性生活指南夏日减肥食谱怎么吃?9款减肥粥滋润你的生活

夏天到了，你是不是又胃口大开，对美食的抵抗力下降,可又担心吃后会长胖­?别怕，小编马上为你带来适合冬季的减肥粥，相信大家在满足食欲的同时，也会有 体重减轻的惊喜哦!一般的减肥粥包括的材料有:高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子，等。红枣糯米粥主料:糯米100克，枣70克1、
#减肥 #减肥食谱 #减肥粥 #滋润
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌 乳腺癌 男科医院 眼科 早泄医院 前列腺医院 生殖器疱疹 人流 男性不育
特色医院
深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：舌下腺囊肿、面肌瘫痪、面神经麻痹
北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脑室内出血、胆道感染、诺卡菌病
北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：单纯性肾囊肿、色素性痒疹、外伤后癫痫

养胃-相关问题

减肥-相关问题

用药指导

胃不好喝什么粥 可以养胃的粥有哪些
减肥药对胃的伤害有多大 减肥药副作用有哪些
散步能减肥吗 减肥的方法有哪些
早餐吃什么粥养脾胃又有营养 秋天养生吃什么粥
汉磁炙热贴HC-I能治颈椎病吗
绿海数码多功能治疗仪能治什么
哪些人不能服用舒发泰
阿迈新治疗带状疱疹建议需要连续吃几天

医院动态

热门搜索
糖尿病 小孩 怀孕 血压 肺炎 月经 宝宝 结石 肚子 手术 疼痛 症状
友情链接
中午睡不着觉躺着算休息吗 脑子有肿瘤有什么症状表现 老年人每天喝多少牛奶比较好 嗓子一咽东西就跟刀划的似的是怎么回事 肾衰竭的症状是什么全身浮肿是到什么阶段 吃高蛋白食物有哪些最好的方法 巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血的区别？ 脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪 小儿麻痹症引起的腿无力怎么办 舌头下面口腔溃疡怎么回事

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据

京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：京B2-20202473

网站备案号：京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2025 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号