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膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带、肌肉损伤，表现为局部肿胀压痛。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、骨关节炎：中老年人群常见退行性病变，与关节软骨磨损有关，典型表现为晨僵和活动后疼痛。可进行关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
3、类风湿关节炎：自身免疫性疾病常累及膝关节，伴随对称性关节肿痛和血沉升高。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合雷公藤多苷片控制炎症。
4、痛风性关节炎：高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积，引发突发性关节红肿热痛。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片，缓解期需长期服用非布司他片降尿酸。
日常应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯等负重活动，可进行游泳等低冲击运动增强膝关节周围肌肉力量。
膝盖弯曲痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带拉伤，表现为屈膝时局部刺痛。急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
2、骨关节炎关节软骨退行性变会引发屈膝时骨摩擦痛，可能与年龄增长、肥胖等因素有关。建议控制体重并减少爬楼梯，医生可能开具硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。
3、半月板损伤膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为屈膝时关节交锁感。磁共振检查可明确损伤程度，轻症可用支具固定，严重者需关节镜下半月板缝合术。
4、类风湿关节炎自身免疫异常引发的滑膜炎会导致晨起膝关节僵硬疼痛，伴随关节对称性肿胀。需风湿免疫科就诊，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白控制病情。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间跪姿或深蹲，肥胖者建议通过游泳等低冲击运动减重，疼痛持续超过一周或伴关节肿胀变形需及时骨科就诊。
