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儿童为啥也会有肥胖症

提问时间：2023-05-06 22:18 | 1人回答 | 37次阅读

肥胖症儿童肥胖

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儿童为啥也会有肥胖症

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2023-05-06 22:34

儿童之所以会有肥胖症，主要的原因包括以下两点:首先，是近年来家长对于孩子的宠溺，导致儿童的饮食结构越来越不合理。大多数儿童的饮食中都含有过高的热量，过多的垃圾食品，比如膨化食品、巧克力、奶油蛋糕等，很多儿童都存在有偏食的现象，特别爱吃，像瘦肉、大鱼大肉，讨厌吃比较健康的绿色蔬菜和水果，久而久之便导致孩子容易出现发胖体型。其次，网络的流行又导致孩子的运动量相比之前的孩子大大减少，周末的时候，孩子大多都是坐在电脑前，或者是抱着手机打游戏，这也容易导致能量蓄积。

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改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始，家长可以让孩子做一些有利于改变肥胖症的运动，比如说去慢跑，去游泳等，并且让孩子多吃一些菠菜，胡萝卜等这些高纤维的食物，不要给孩子吃炸鸡，蛋糕这类高脂肪的食物，而且孩子不喜欢运动的习惯一定要改掉，不然容易堆积脂肪，在给孩子治疗肥胖的期间，如果孩子情况严重一定要带孩子去正规的医院治疗。

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