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早上吃什么可以养胃

提问时间：2022-05-19 12:05 | 1人回答 | 68次阅读

吃什么可以养胃养胃

问题描述：

我肠胃一直不太好,经常胃炎反反复复的,所以我平时吃东西需要养胃,早上吃什么可以养胃？

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孙洪山

孙洪山邵阳市中心医院副主任医师回答时间：2022-05-19 12:20

早餐可以吃一些易消化类的食物,如粥类面食,豆浆,蛋类牛奶等,易消化而且营养丰富,患有胃病的人群,平时在用药的同时也一定要做到饮食调理,并且调整好作息时间,减少熬夜,平时应减少刺激性食物的摄入,如辛辣的,烧烤的,不能吃垃圾食品以及刺激性的饮品如酒,咖啡茶等。

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