远红外线的作用是什么？

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红外线

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远红外线的作用是什么？

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徐海林北京大学人民医院主任医师

远红外线是一种波长在3-1000微米之间的电磁波，具有热效应和生物效应，主要作用包括促进血液循环、缓解疼痛、辅助治疗慢性炎症、改善代谢功能以及增强免疫力等。

1、促进血液循环

远红外线能够深入皮下组织，使毛细血管扩张，加速血液流动，有助于改善局部或全身的微循环障碍。对于手脚冰凉、轻度冻伤或运动后肌肉疲劳的人群，适当照射可缓解症状。但需避免长时间高温照射，防止皮肤灼伤。

2、缓解疼痛

远红外线的温热效应可降低神经末梢敏感性，减轻关节炎、肌肉劳损等引起的慢性疼痛。临床常用于辅助治疗腰椎间盘突出、肩周炎等疾病，常与理疗仪或特定医疗器械联合使用。

3、辅助消炎

远红外线能增强白细胞吞噬能力，抑制部分病原体活性，对慢性软组织炎症如腱鞘炎、滑膜炎有一定辅助疗效。需注意急性感染期或化脓性炎症禁用，以免加重病情。

4、改善代谢

通过激活细胞分子振动，远红外线可促进水分子和脂肪代谢，有助于消除水肿、调节血脂。肥胖或代谢综合征人群可在医生指导下结合运动进行干预，但不可替代正规治疗。

5、增强免疫

长期适度照射可刺激免疫球蛋白生成，提升机体抗病能力，适用于术后康复或免疫力低下者。使用时应控制照射距离和时间，避免过度照射导致皮肤干燥或电解质紊乱。

使用远红外线设备时需选择正规产品，避免直视光源，皮肤敏感者应先测试局部耐受性。慢性病患者应咨询医生建议，不可自行用于替代药物治疗。日常可结合适度运动与均衡饮食，如补充富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白，以协同增强远红外线的保健效果。

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推荐早期肺癌的辅助检查有哪些 2025-08-08 12:09

早期肺癌的辅助检查包括影像学检查、实验室检查、病理学检查、内镜检查和其他相关检查。影像学检查如胸部X线、CT扫描和PET-CT能够发现肺部异常阴影；实验室检查通过血液肿瘤标志物如CEA、CYFRA21-1等提供参考；病理学检查通过支气管镜活检、经皮肺穿刺活检获取组织样本；内镜检查如支气管镜检查可直接观察病变；其他检查如肺功能测试评估肺功能状态。 1、影像学检查：胸部X线是初步筛查手段，可发现肺部结节或肿块。CT扫描分辨率高，能清晰显示肺部病变的形态、大小和位置。PET-CT结合代谢信息，有助于区分良恶性病变，并评估肿瘤的全身转移情况。 2、实验室检查：血液肿瘤标志物如CEA、CYFRA21-1和NSE的升高可能与肺癌相关，但特异性较低，需结合其他检查结果综合判断。这些标志物也可用于监测治疗效果和复发情况。 3、病理学检查：支气管镜活检通过内镜获取病变组织，适用于中央型肺癌。经皮肺穿刺活检用于外周型肺癌，在CT引导下进行，准确性高。病理学检查是确诊肺癌的金标准。 4、内镜检查：支气管镜检查可直接观察气管和支气管内的病变，并可进行活检和刷检。超声支气管镜检查结合超声技术，能更精确地定位病变并获取组织样本。 5、其他检查：肺功能测试评估患者的肺通气功能和弥散功能，有助于判断手术耐受性。骨扫描和脑部MRI用于评估是否存在骨转移和脑转移，为治疗方案的制定提供依据。早期肺癌的辅助检查需结合患者的具体情况选择，影像学检查是基础，病理学检查是确诊的关键。日常护理中，患者应避免吸烟和接触二手烟，保持室内空气流通，定期进行健康体检。饮食上多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果、坚果和鱼类，增强免疫力。适度运动如散步、太极拳等有助于改善肺功能，提高生活质量。