健康知道
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胃痉挛可通过饮食调整、腹部保暖、药物缓解、情绪管理等方式调养。胃痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、饮食调整避免辛辣、生冷、油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、腹部保暖用热水袋热敷腹部，避免受凉，可缓解平滑肌痉挛，改善局部血液循环。
3、药物缓解山莨菪碱片可解除平滑肌痉挛，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。
4、情绪管理焦虑紧张会加重症状，可通过深呼吸、冥想等方式放松，必要时寻求心理疏导。
发作期间建议暂时禁食，症状持续或加重应及时就医排查器质性疾病，日常注意规律作息。
