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熬夜牙龈肿痛怎么办

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熬夜牙龈肿痛怎么办

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
熬夜引起的牙龈肿痛可以通过口腔清洁、饮食调理以及局部治疗缓解。1.口腔清洁:保持口腔清洁非常重要。可以用温盐水或漱口水清洁口腔,刷牙时使用软毛刷,轻柔刷洗牙齿和牙龈,避免用力过度导致刺激牙龈。2.饮食调理:多吃富含维生素C和蛋白质的食物,可以加强牙龈组织的抵抗力,如橙子、柠檬、番茄、豆类和鸡胸肉等。避免吃辛辣、酸甜、硬度大的食物,刺激口腔黏膜和牙龈,加重疼痛和肿胀。3.局部治疗:可以使用口腔消炎药水或含漱液,坚持使用能有效缓解疼痛和肿胀。同时,也可以使用冷敷或热敷来缓解局部不适感。需要注意的是,如果疼痛和肿胀持续不退,应及时就医进行治疗,以免引起更严重的口腔问题。同时,平时需要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和饮食健康,避免再次出现牙龈肿痛等口腔问题。

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推荐 拔完牙能不能抽烟

拔完牙后不建议抽烟,抽烟可能延缓伤口愈合、增加感染风险、引发干槽症、影响麻醉效果、加重口腔不适。 1、伤口愈合:抽烟会导致血管收缩,减少伤口处的血液供应,延缓愈合速度。尼古丁还会抑制免疫细胞功能,降低伤口修复能力。 2、感染风险:香烟中的有害物质会刺激口腔黏膜,破坏口腔内的菌群平衡,增加细菌感染的可能性,尤其是拔牙后的开放性伤口更易受到侵袭。 3、干槽症:抽烟是干槽症的重要诱因之一。吸烟时产生的负压可能导致血凝块脱落,暴露牙槽骨,引发剧烈疼痛和炎症,需要进一步治疗。 4、麻醉影响:拔牙后口腔内可能残留麻醉药物,抽烟会加速血液循环,可能导致麻醉药物过快代谢,影响术后镇痛效果,增加不适感。 5、口腔不适:香烟中的焦油和化学物质会刺激口腔黏膜,引起口干、口臭等问题,加重拔牙后的口腔不适感,不利于术后恢复。 拔完牙后应尽量避免抽烟,同时注意保持口腔清洁,饮食上选择清淡、易消化的食物,如粥、汤类,避免辛辣刺激。多喝水有助于促进血液循环和伤口愈合。适当休息,避免剧烈运动,有助于身体恢复。如出现持续疼痛或异常症状,应及时就医。

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