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熬夜牙龈肿痛怎么办

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熬夜牙龈肿痛怎么办

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
熬夜引起的牙龈肿痛可以通过口腔清洁、饮食调理以及局部治疗缓解。1.口腔清洁:保持口腔清洁非常重要。可以用温盐水或漱口水清洁口腔,刷牙时使用软毛刷,轻柔刷洗牙齿和牙龈,避免用力过度导致刺激牙龈。2.饮食调理:多吃富含维生素C和蛋白质的食物,可以加强牙龈组织的抵抗力,如橙子、柠檬、番茄、豆类和鸡胸肉等。避免吃辛辣、酸甜、硬度大的食物,刺激口腔黏膜和牙龈,加重疼痛和肿胀。3.局部治疗:可以使用口腔消炎药水或含漱液,坚持使用能有效缓解疼痛和肿胀。同时,也可以使用冷敷或热敷来缓解局部不适感。需要注意的是,如果疼痛和肿胀持续不退,应及时就医进行治疗,以免引起更严重的口腔问题。同时,平时需要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和饮食健康,避免再次出现牙龈肿痛等口腔问题。

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推荐 补完牙多久可以刷牙

补完牙一般建议等待2小时后再刷牙,实际时间受到补牙材料类型、牙齿敏感程度、医生建议、个人口腔状况等多种因素的影响。

1、补牙材料:

使用复合树脂材料补牙后通常需等待2小时,而银汞合金材料可能需要更长时间固化。

2、牙齿敏感:

刚补完的牙齿可能暂时敏感,过早刷牙可能刺激牙髓或影响材料粘接效果。

3、医生建议:

不同补牙方案术后护理要求存在差异,需严格遵循主治医生的个性化指导。

4、口腔状况:

龋坏较深或伴有牙龈炎症的患者,可能需要延长等待时间以避免刺激创面。

术后24小时内建议避免用补牙侧咀嚼硬物,使用软毛牙刷轻柔清洁,定期复查确保填充体完好。

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