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床头放洋葱能治疗失眠吗

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床头放洋葱能治疗失眠吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
床头放洋葱是能够起到治疗失眠的作用的。洋葱所产生的气味能够抑制大脑皮层,从而起到镇静催眠的作用,能改善睡眠,提高睡眠质量。但是引起失眠的病因有很多,针对失眠的治疗,还是需要根据具体的病因采取相应的治疗措施。例如很多躯体疾病的患者,往往会伴随有睡眠障碍的问题,内科疾病如甲状腺功能亢进的患者,由于基础代谢率增高,患者会出现失眠、心悸等症状。这就需要针对原发疾病积极进行治疗,才能有效改善失眠症状。

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推荐 治疗失眠的最好的中药方子

治疗失眠的中药方子主要有酸枣仁汤、黄连阿胶汤、归脾汤、天王补心丹等,需在中医师辨证后使用。

1、酸枣仁汤

酸枣仁汤适用于肝血不足型失眠,以酸枣仁为主药,配伍知母、茯苓等,具有养肝安神功效。常见症状为入睡困难、多梦易醒。

2、黄连阿胶汤

黄连阿胶汤针对心肾不交型失眠,含黄连、黄芩、阿胶等成分,可滋阴降火。典型表现为心烦失眠、手足心热。

3、归脾汤

归脾汤适用于心脾两虚型失眠,由党参、白术、龙眼肉等组成,能健脾养心。多伴随心悸健忘、食欲不振等症状。

4、天王补心丹

天王补心丹主治阴虚火旺型失眠,含丹参、五味子、麦冬等,具有滋阴清热作用。常见症状为潮热盗汗、彻夜难眠。

中药治疗需根据具体证型选择,服药期间应保持规律作息,避免浓茶咖啡等刺激性饮品。

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