营养素-骨质疏松患者需要补充哪些营养素-博禾医生

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骨质疏松患者需要补充哪些营养素

骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D，包括蛋白质，有些患者不太注重蛋白质的摄入，其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质，它是骨基质形成中的一个重要的营养元素，所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。大概牛奶在300毫升左右，同时还应适当摄入鸡蛋、肉类，维生素D如果有充足的日照的话，其实是不需要额外地去补充，我们每天大概需要800到1000单位的维生素D，如果我们保证每个星期能有两天晒太阳，每次晒太阳能够在30分钟，其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。

骨科 髌骨骨折吃什么营养素？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

髌骨骨折之后首先需要进行检查一下，然后根据骨折的严重程度进行治疗。需要多注意休息，应该注意营养的补充。可以吃一些含钙量比较丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆制品，肉类等，可以选择一些新鲜的水果和蔬菜，要避...

#骨折 #营养 #营养素

2022-06-05

饮食营养素养的四个维度及影响

养生饮食 饮食营养素养的四个维度及影响

饮食营养素养包含知识、态度、行为和环境四个维度，直接影响个体的健康水平和生活质量。提高饮食营养素养，需要从这四个方面入手...

#营养 #营养素

2025-03-12

肾内科 尿毒症能吃什么营养素？

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

病史敬析，考虑诊断为慢性肾脏病5期。由于尿毒症期的患者饮食较差，而且需要进行规定的透析治疗，需要更多的营养支持。一般正常情况下，患者建议可以使用小安素奶粉。其他的营养品不需要。饮食上要注意优质蛋白饮食...

#尿毒症 #营养 #营养素

2022-06-05

减肥 吃了好的减肥营养素真的能减肥吗？

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

这种良用减肥营养素是无法确定减肥的效果，这类营养素一般是酵素，可以起到抑制食欲的作用，一般不建议减肥人士服用减肥产品进行减肥，想要减肥，一定要控制好饮食的总量，也就是管住自己的嘴，加强运动锻炼，迈开腿...

#减肥 #减肥吗 #减肥营 #营养 #营养素

2022-05-15

产后出现抑郁要补充哪些营养素和维生素

神经内科 产后出现抑郁要补充哪些营养素和维生素

产后抑郁可以通过补充维生素B6、维生素D和Omega-3脂肪酸来缓解。这些营养素有助于调节情绪、改善神经功能和促进心理健康。维生素B6参...

#产后 #抑郁 #营养 #营养素 #维生素

2025-03-13

哺乳期妇女应该补充的营养素

妇产科 哺乳期妇女应该补充的营养素

哺乳期妇女应重点补充蛋白质、钙、铁和维生素D，以确保母婴健康。这些营养素有助于乳汁分泌、骨骼健康及免疫支持，具体可通过饮??...

#哺乳 #哺乳期 #妇女 #营养 #营养素

2025-02-26

减肥 一种叫良用减肥营养素吃了真的可以减肥吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

这种情况减肥药物一般来说，具体是否能够减肥是因人而异的，而且也有可能会出现一些反弹的症状，这是一种天然的酵素，可能会抑制食欲，从而达到减肥的目的，建议平时最好采用一些锻炼身体，还要注意少吃一些油腻的食...

#减肥 #减肥吗 #减肥营 #营养 #营养素

2022-05-26

孕妈妈需要补充什么营养素

妇产科 孕妈妈需要补充什么营养素

孕妈妈需要补充叶酸、铁、钙、DHA、蛋白质等多种营养素，以确保自身和胎儿的健康发育。这些营养素对胎儿的大脑、骨骼、血液等形成...

#孕妈妈 #营养 #营养素

2025-02-22

肿瘤科 胃癌早期患者吃什么营养素？

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

胃癌早期患有可以吃营养品，胃癌身体比较虚脱，胃癌可以喝骨头汤、鲫鱼汤、纯牛奶、鸡蛋、蛋白质粉等。胃癌早期可以通过手术、放疗、化疗、免疫治疗可以延长寿命，注意多休息，需要保持心情舒畅。

#胃癌 #胃癌早期 #营养 #营养素

2022-06-14

减肥 吃好的减肥营养素真的能减肥吗？

李为敏

李为敏主任医师

益阳市中心医院

这种情况减肥药物一般来说，具体是否能够减肥是因人而异的，而且也有可能会出现一些反弹的症状，这是一种天然的酵素，可能会抑制食欲，从而达到减肥的目的，建议平时最好采用一些锻炼身体，还要注意少吃一些油腻的食...

#减肥 #减肥吗 #减肥营 #营养 #营养素

2022-05-25

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