经期吃什么-经期吃什么水果比较好？-博禾医生

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经期吃什么水果比较好？

女性在月经期间常常可以吃普通常温的水果，比如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、猕猴桃等，这是因为女性在月经来潮期间本身胃肠道的蠕动、消化吸收功能会下降，所以就可以吃一些水果来补充身体的维生素和微量元素，而且吃水果不会影响月经血的排出，也不会导致痛经或者是其他不适。

美容 经期吃什么食物丰胸

李峰副主任医师

临汾市人民医院

在月经期间,可以经常吃一些胡萝卜,胡萝卜里面的成分可以帮助乳房下垂,还可以让乳房变得有弹性,而且胡萝卜里面的食物纤维钙以及维生素都比较丰富,还可以帮助血液循环,同时也有美容的效果,也可以多进行按摩乳房,促进血液循环。

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2022-05-20

美容 女性月经期吃什么可以丰胸

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

女性在月经期间可以吃木瓜牛奶,吃花生,核桃,也可以吃猪蹄或者是黄豆,山药,红枣,都有一定的丰胸效果,尤其是在月经期间选择丰胸,效果会更好一些,同时还可以进行乳房的按摩,促进血液循环。

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2022-05-24

女性保健 月经期吃什么能减肥呢？六种食物帮你轻松瘦身

月经期是女性的非常时期，这一期间，女性身体会排出毒素，所以，选择月经期减肥也是很不错的，但要以身体健康为前提，不能只为了减肥。那么，月经期吃什么食物能减肥呢？红豆因为月经期间我们会大量失血，从而导致气血不足，营养的供给也是不够的，如果这个时候多吃红豆可以帮助我们补充气血，还可以利水消肿，如果你在月经

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2022-04-21

美容 月经期吃什么丰胸养颜

李子蕙副主任医师

南京市中西医结合医院

月经期间,建议还是不要吃一些丰胸养颜的产品,不然的话有可能会对月经造成的,这种月经不调的情况,尤其是丰胸养颜的,这种效果大部分都是有激素类的症状来进行补充的情况,多注意观察。

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2022-05-22

血液内科 贫血经期吃什么食物？

李芸主任医师

临汾市人民医院

一般来说，即使月经期的话，时间不会太长，所以只要正常的饮食就可以，当然，因为有贫血，所以平时的饮食应该也属于营养丰富，营养均衡，月经期的饮食只要延续之前的饮食就可以，另外，需要积极的治疗贫血

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2022-05-20

女性保健 月经期吃什么？保健食谱健康美丽吃出来

每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有保健的食谱和运动方法。饮食1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物

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2022-04-21

美容 女性经期吃什么丰胸

李峰副主任医师

临汾市人民医院

在经期的时候可以吃含蛋白质比较丰富的食物,可以吃鸡蛋瘦肉,鱼虾河蟹,因为女性在乳房发育的时候需要比较多的蛋白质以及氨基酸,身体里面有充足的氨基酸和蛋白质,乳房才会充分的发育变大。

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2022-05-21

女性保健 经期减肥采用节食的方法有什么危害？经期吃什么可以达到减肥的效果？

每个月“大姨妈”探访的那几天，是帮你身体排毒的“黄金时期”。经期减肥需要节食吗？经期减肥节食有什么危害呢？在经期想要有好的减肥瘦身效果，可以先做好排毒工作，这样减肥会事半功倍。那么，月经期吃什么排毒减肥呢？经期可以说是减肥的一个黄金期。在经期，脑垂体的控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量会有所下降，

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2022-04-21

运动健身 经期吃什么食物丰胸

李峰副主任医师

临汾市人民医院

在月经期间，可以经常吃一些胡萝卜，胡萝卜里面的成分可以帮助乳房下垂，还可以让乳房变得有弹性，而且胡萝卜里面的食物纤维钙以及维生素都比较丰富，还可以帮助血液循环，同时也有美容的效果，也可以多进行按摩乳房，促进血液循环。

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2022-05-31

女性保健 经期吃什么可以减肥？5种食物让你高效减肥

网上流传着一种说法，说女性月经期间由于新陈代谢快，怎么吃都不会胖。当然这种说法有点言过其实。但女性经期的确是个可以利用的减肥黄金时期，但要想在经期减肥也不能随便乱吃。下面就给大家推荐5款可以高效减肥的食物：木瓜木瓜中含有大量的维生素C、苹果酸和一些营养成分，它所含的维生素C是苹果的50倍，所以在月经期内吃

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2022-04-21

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经期吃什么水果比较好？

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李峰副主任医师

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兰军良副主任医师

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李子蕙副主任医师

血液内科 贫血经期吃什么食物？

李芸主任医师

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李峰副主任医师

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李峰副主任医师

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