想减肥-刚生了小孩想减肥可以吗？怎么减？-博禾医生

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刚生了小孩想减肥可以吗？怎么减？

根据你说的这种情况证明，你的吸收功能好，再加上孩子吃奶，所以分解代谢比较快，这个时候最好不要轻易的去节食，因为节食就需要有节食，就会干扰奶水的质量，从而干扰宝宝的正常身体生长发育，不过平时尽量的不要吃太多的肉类以及其他的高脂的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，而且适当的锻炼身体。

减肥 我想减肥，饭前吃螺旋藻吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

可以在饭前吃的减肥过程中，少量的吃一些是可以的，不可以吃的过多，要注意身体的健康状态才是最重要的，调整饮食营养物质合理均衡的摄入，也不要吃的过多和过饱

#减肥 #想减肥

2022-06-17

减肥 纤修堂减肥快吗？我想减肥？

陈晓露副主任医师

第二军医大学长海医院

减肥瘦身，塑形健美是很好的，首先要加强运动锻炼，比如快走、慢跑、减肥操、健美操，跳绳，转呼啦圈等一些运动，每天的运动量要达到40分钟左右，同时一定要控制好每餐的总量，每餐不要吃得过饱，只要长期的坚持是...

#减肥 #想减肥

2022-06-17

营养饮食 想减肥怎么吃？减肥这三道菜少不了

芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好。今天我们介绍三款简单易做的芹菜减肥餐。芹菜木耳炒肉丝原料：香...

#想减肥 #减肥 #减肥怎么吃

2022-04-15

减肥 我想减肥，又不敢吃药，怎么办？

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

减肥的不要服用会影响身体健康，很容易出现反弹，要注意调整饮食习惯，加强体育锻炼，不要吃些高脂肪，高热量的食物，像肥肉，动物的内脏，油炸油煎食品，不能喝些碳酸饮料。注意多做有氧运动爬山，游泳，练瑜伽，跳...

#减肥 #想减肥 #吃药

2022-06-17

减肥 魔邦想减肥，但不想运动该怎么做？

勘晓妹主任医师

中日友好医院

想减肥，但是不想运动，可以通过吸脂手术来减肥，吸脂手术，有利于体内脂肪数量的减少。使用吸脂手术能够快速的达到想要瘦身的效果，而且抽脂是比较安全的，一般不会出现副作用。

#想减肥 #减肥 #运动

2022-06-16

减肥 我想减肥，但我不能减肥。我该怎么办？

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

想减肥，但是瘦不下来，可能是因为减肥的方法不正确。在减肥的同时要控制住饮食，不要吃脂肪含量比较高的食物，同时需要增加运动量，消耗掉多余的热量，身体允许的情况下可以做一些有氧运动。

#想减肥 #减肥

2022-06-16

女性生活指南 十月想减肥的新娘看过来！准新娘婚前瘦身食谱让你美住全场

十月，是新娘大量登场的季节。女人在这一生当中最幸福的时刻，当然想以最美丽的姿态出现在的众人的眼前。如果你还为自己烦恼的赘肉烦恼不已，下面为你推荐的婚前一周健康减...

#想减肥 #减肥 #瘦身 #瘦身食谱

2022-05-26

减肥食谱 男人减肥食谱有哪些？男人想减肥早中晚应该怎么吃？

身姿挺拔、体态匀称的男性，无论走到哪，都是全场关注的焦点。可是，随着生活水平的提高，肥胖的男性朋友也越来越多。那么，如何减肥呢?吃男人减肥食谱是最有效的瘦身方法...

#男人 #男人减肥 #减肥 #减肥食谱 #想减肥

2022-04-22

减肥 我想减肥，胖了不舒服，怎么办？

虞信品主任医师

沈阳医学院沈洲医院

想要减肥可以通过控制饮食以及有氧运动的方式来减肥，这样的减肥方式是比较健康合理的，并且不会对身体造成副作用，另外也可以通过抽脂手术来减肥，这样能够起到快速瘦身的目的。

#想减肥 #减肥

2022-06-16

四季饮食 冬天吃什么水果可以减肥冬天要想减肥不能吃什么水果

减肥是每个爱美女生一生追求的事业，而随着炎热的夏季过去，很多女孩子到了凉爽的冬季，开始精神抖擞，酝酿减肥，那冬季减肥可以吃些什么呢?下面小编带您去看看冬季减肥吃...

#水果 #减肥 #想减肥

2022-02-16

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刘晗副主任医师

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陈晓露副主任医师

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朱欣佚副主任医师

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勘晓妹主任医师

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徐建威副主任医师

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虞信品主任医师

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