想减肥-刚生了小孩想减肥可以吗？怎么减？-博禾医生

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刚生了小孩想减肥可以吗？怎么减？

根据你说的这种情况证明，你的吸收功能好，再加上孩子吃奶，所以分解代谢比较快，这个时候最好不要轻易的去节食，因为节食就需要有节食，就会干扰奶水的质量，从而干扰宝宝的正常身体生长发育，不过平时尽量的不要吃太多的肉类以及其他的高脂的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，而且适当的锻炼身体。

中医养生 想减肥喝甘露醇饭前还是饭后

想减肥喝甘露醇饭前还是饭后的说法并不准确，因为甘露醇是处方药，一般用来脱水治疗疾病，不能随意买来作为减肥用。甘露醇一般用...

#想减肥 #减肥 #饭后

2024-10-07

减肥经验 低热量高饱腹感十大理想减肥主食推荐

在追求理想体重的过程中，选择低热量、高饱腹感的主食是关键。这种食物不仅能满足我们的食欲，还能帮助控制整体热量摄入，促进减...

#想减肥 #减肥

2024-09-21

包皮过长 我是真的很想减肥怎么办？

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果是真的想要节食的话，那么您下定决心必须长期的忍耐才能有效果，因为您的这种肥胖已经严重影响到了您的信心，所以说要忍耐节食是势在必行的，必须忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，...

#想减肥 #减肥

2023-10-05

减肥经验 想减肥早餐吃什么好？适合减肥的早餐

身材好对每个女人都很重要。其实想减肥就要记住六个字，闭上嘴，张开腿。不仅要运动，还要注意控制饮食。如何搭配瘦身早餐？生活...

#想减肥 #减肥 #减肥早餐 #早餐 #早餐吃什么

2024-09-21

减肥 我想减肥，想要健康。我该怎么办？

张润主任医师

中日友好医院

想要健康的减肥，可以增加运动锻炼，日常生活中可以到户外跑步或者是选择开合跳运动，然后控制住饮食，不要吃热量，比较高的食物，一般长时间坚持下去减肥，效果是比较好的，减肥原则就是管住嘴，迈开腿。

#想减肥 #减肥

2022-05-24

减肥经验 想减肥要怎么吃推荐6款食疗方

肥胖一直是每个人都非常讨厌的事情，因为肥胖不仅会让我们不健康，而且会让我们的身体变得更糟，所以无论什么时候，每个人都想减...

#想减肥 #减肥 #食疗

2024-09-21

减肥 目前想减肥，皮肤暗黄

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

维生素B不是减肥药，没有减肥的作用。减肥最关键的是控制全天总热量的摄入，同时增加有氧运动量来消耗体内过多的脂肪，这样既不影响身体健康，也不会有副作用。指导意见：维生素b是不能够减肥的，建议你平时还是少...

#想减肥 #减肥 #皮肤 #皮肤暗黄

2022-05-25

减肥 纤修堂减肥速度快吗？我想减肥？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

减肥瘦身，塑形健美是很好的，首先要加强运动锻炼，比如快走、慢跑、减肥操、健美操，跳绳，转呼啦圈等一些运动，每天的运动量要达到40分钟左右，同时一定要控制好每餐的总量，每餐不要吃得过饱，只要长期的坚持是...

#减肥 #想减肥

2022-05-24

早泄 遗传的腿粗屁股大想减肥不喜欢运动学怎么办

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果是遗传性的肥胖，那么节食的话，可能会比较有难度，同时，还不喜欢实施活动，所以节食的唯一方式可能会就是节食了，建议饮食方面，要留意尽量办到均衡膳食，清淡为基础，不要暴饮暴食，努力争取每天多吃许多新鲜...

#遗传 #腿粗 #想减肥 #减肥 #运动

2023-10-04

早泄 产后肥胖想减肥怎么做

许爱礼主治医师

洛阳市中心医院

如果您还是在哺乳期的话，是不应当节食的，因为节食有可能会干扰母乳质量和母乳的量。如果您已经停止下来哺乳，那么建议您先通过压制饮食，高强度的体育锻炼来超越节食效果，尽量不要吃节食的药物。节食是需要有长期...

#产后肥胖 #减肥 #想减肥 #肥胖 #产后

2023-08-28

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于臻副主任医师

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减肥 我想减肥，想要健康。我该怎么办？

张润主任医师

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徐建威副主任医师

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刘晗副主任医师

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刘晗副主任医师

早泄 产后肥胖想减肥怎么做

许爱礼主治医师

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