骨科 - 专家文章 - 博禾医生

腰间盘突出怎么锻炼

出现腰间盘突出之后，平时可以通过一些自我锻炼的方法进行缓解，这时候可以刻意的进行滚动腰部运动，以及捶击腰部，退步行走的方法来锻炼。每天早晚坚持对腰部有突出的位置进行按摩，可以促进血液循环改善软组织炎症。另外，反背法也是非常适合腰间盘突出者进行的一项锻炼。

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55952阅读 2019-03-27

腰间盘突出的症状

腰间盘突出虽然看起来不像是个大病，但是疼起来确实非常要命的。但是有些人患上腰间盘突出自己却不知道，其实腰间盘突出是有很多症状的，比如腰痛，肌肉瘫痪，呈现放射状疼痛，下肢怕冷、发凉，腰背部疼痛以及间歇性跛行和大小便障碍等，这些都是腰间盘突出的症状。

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62918阅读 2019-03-26

腰间盘突出怎么冶

在患者出现腰间盘突之时，其在日常生活中保养就很重要了，尤其是在气候对肌体影响很大的时候更是如此；还有就是注意患者腰部更不能受寒；再者还要多吃些含钙高类的食物，此才有利于腰部脊椎增强韧性。而在腰间盘突出长久不愈之时，还可以采取手术治疗措施。

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55724阅读 2019-03-21

腰间盘突出怎么治

腰间盘突出是一种常见的骨科疾病，一般来说除了接受传统疗法，在治疗腰间盘突出这类疾病，我们还可以考虑腰间盘突出的锻炼方法，比如通过热水袋外敷、电吹风外用等物理疗法来缓解腰间盘的疼痛感，都是无副作用纯天然的办法。另外腰间盘突出还可以通过自我疗法来进行调理，比如游泳锻炼、退步行走等等。如果患者病情严重的情况下，一定要及时就医治疗。

高胜山马鞍山市人民医院

64512阅读 2019-03-15

腰间盘膨出症状

腰间盘膨出的症状有很多种，比如间歇性跛行，下腰痛、背部疼痛、腿部疼痛等等。腰椎间盘突出疼痛是可以通过一些办法来进行缓解的，比如多做一些运动，做一些对腰部的针对性治疗，不要长时间站立，这样子是有利于治疗的，用来睡觉的床垫不宜过分软软的，最好选择硬板床，有助于增进睡眠质量，同时腰部也不会施加太多的力，有助于缓解负担。

高胜山马鞍山市人民医院

56843阅读 2019-03-14

腰间盘膨出怎么治

腰间盘膨出治疗方法有很多种，比如推拿治疗、针炙治理、药物治疗等等，因为每个人情况都是不同的，病因有很多方面的问题，治疗疾病是要遵循对症下药的原则，因此到正规机构进行相关检查，找出病根然后对症下药，才可以找出合适的解决方案来。除了官方治疗以外，还有体育锻炼、食物配合等等，也是可以起到辅助治疗的功效。

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53345阅读 2019-03-14

腰间盘膨出能根治吗

腰间盘膨出不能根治，而且自我修复属于一个很漫长的过程。腰间盘膨出只有通过可靠的治疗方法才能将病情稳定到一定的程度。腰间盘膨出的原因有很多，主要是退行性变、腰部用力不当造成的，平时也要注意休息，不要过度劳累，让自己长期处于紧张的状态，对腰间盘是非常不轻松的。

程雷山东大学齐鲁医院

56115阅读 2019-03-14

腰间盘膨出会自愈吗

腰间盘膨出是一种很常见的现象，但是自愈的人不多，而且可能并不代表病根消失，每个人体质都是不同的，因此不能粗略判断就是自愈了。腰间盘膨出需要及时治疗，不能放任不管，否则可能会半身不遂，一些治疗手段是很有帮助的，比如推拿治疗、手术治疗、针炙治疗等等。一些江湖郎中最好不要相信，有可能是忽悠骗子，最好到正规机构进行。

高胜山马鞍山市人民医院

63414阅读 2019-03-14

腰间盘突出怎么办

腰间盘突出是一种很常见的疾病，一般来说老年人比较容易出现腰部疼痛、站立不适的症状，比较适合接受保守治疗，如果是上班族，可以考虑微创治疗，节省时间，也不需要卧床休息大量的时间。腰间盘给个人生活带来的影响是十分大的，危害可不小，特别是突发性，基本工作和生活都照顾不了，因此预防腰间盘突出是很有必要的。

高胜山马鞍山市人民医院

58439阅读 2019-03-05

腰间盘膨出怎么治

腰间盘膨出是一种很平常的疾患，很可能出现在大家身边，在此种疾病发作之时，就让人坐立不安。那么就需要对腰椎间盘膨出进行治疗了，其中的电疗、热疗及针灸等都是不错的治疗手段，而中医药疗法更是有着出奇的效果。此症可以说治疗手段颇多。

徐海林北京大学人民医院

57904阅读 2019-03-04

腰间盘膨出和突出有什么区别

在人们生活、工作中，因为诸多原因就可能出现腰间盘膨出、突出之症，而患者想医治也找不到切入点，其实此症是有区别的，腰间盘突出患者多有外伤、着凉、劳累过度的历史，而腰间盘膨出是由于患者腰部肌肉出现紧张，椎间盘受力进而向后韧带膨出造成的。

程雷山东大学齐鲁医院

66665阅读 2019-03-04

腰间盘膨出锻炼方法

腰椎间盘膨出患者最好在自己家中锻炼，患者可以采用吊单杠的形式，此是一种拉伸、放松脊柱承受压力的方法，可以极大缓解肌肉出现的紧张，改变骨盆位置不正现象，进而改善肌体背阔肌柔韧性不足的问题，杜绝腰椎不适的现象。可以说此医疗效果显著。

程雷山东大学齐鲁医院

63441阅读 2019-03-04

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

腰间盘突出一旦压迫到神经就会引发腿部肌肉疼痛的症状，此时可以通过离子导入等理疗方法来治，且可进行适当按摩，并使用以活血化瘀为主要作用的中草药外敷，还要服用独活寄生汤一类方剂，而在保守治疗无效的情况下，则要考虑做椎间盘切除手术。

韩世杰山东省立医院

61405阅读 2019-01-23

腰间盘突出吃什么好

腰间盘突出确实是比较严重的疾病，在发病的时候会给人们造成非常大的痛苦，所以一定要及时的采取治疗，采取针灸或者是按摩的方式效果都是不错的，与此同时，还应该注意平时的饮食，应该多吃一些含钙物质的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡肉等，另外还要特别的补充维生素。

党保平西京医院九八六医院北区

54903阅读 2019-01-04

腰间盘突出怎么锻炼

腰间盘突出的发生给患者朋友带来了不小的困扰，也造成了巨大的痛苦，经常运动可以让我们保持健康和活力，腰间盘突出的患者在平时可以这些锻炼，对恢复有帮助，比如倒着走、拱动腰部、弯腰摸足锻炼、举腿法、旋转腰部等，能够选择的锻炼方式有很多，患者要根据自身情况而定。

程雷山东大学齐鲁医院

55031阅读 2018-12-12

腰间盘突出怎么冶

腰间盘突出的发生令患者朋友痛苦不堪，很多人长年寻医问药，想求得根治的办法，却苦苦无果，目前临床上治疗该疾病的方式主要有两种，即手术治疗和非手术治疗，大多数患者通过非手术治疗的方式，是可以缓解或治愈的，但此方式并非人人适合，有一定的适应症，而手术治疗主要针对病情严重的患者。

岳剑宁首都医科大学宣武医院

66217阅读 2018-12-12

腰间盘突出的症状

腰间盘突出是十分高发的一种疾患，也给患者带来了很大的不便和痛苦，常见的症状表现主要有腰痛、下肢怕冷发凉、放射性疼痛，一般都是从腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧，最后到达足部的放射痛，当打喷嚏或者咳嗽的时候，疼痛感加剧，病情严重者则可出现肌肉瘫痪。

韩世杰山东省立医院

60258阅读 2018-12-12

你能理解高一女孩因腰间盘突出不能上课的痛苦吗

昨天上午周末的门诊，来了一位高一女孩，虽然才15岁，身高却不矮。主诉腰臀部疼痛不适，不能久坐，45分钟的一节课，严重时都难以坚持下来。在外院诊疗，医生的建议是完全卧床休息，作为骨科医生，我自然明白其中的道理，但作为高一的学生，成绩越来越好，岂能随随便便就缺课?老师与家长都难以痛下决心全休治疗，这种纠结的心情，我怎么能不懂呢。

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

56487阅读 2018-05-24

“腰椎间盘突出症”不手术的理由

腰突症在某种程度上属于自限性或自愈性疾病，约80%～90%的患者通过非手术治疗可获满意疗效，只有10%～20%的患者需手术治疗。除马尾神经损害持续加重的患者外，腰突症均应以非手术治疗为首选。但临床上以手术治疗为首选的状况却很普遍。这种过度治疗，不仅浪费了宝贵的医疗资源，增加了病人的手术痛苦及经济负担，还导致手术失败的发生率居高不下，应予关注。

张利勇扬州市中医院

56927阅读 2018-04-28