坐月子能吃红糖鸡蛋吗
坐月子可以吃红糖鸡蛋，但不能吃太多。这个时候吃红糖鸡蛋可以促进恶露排出，红糖鸡蛋营养价值高，也能增强体质提高免疫力。产前产后吃红糖鸡蛋都有补气养血的作用，对身体很好。
生完孩子怎么排黑色素
生完孩子以后，可以多吃富含维C的食物，比如说柠檬和草莓。然后要注意保养皮肤，建议坚持防晒和护肤。最后可适当增加锻炼，每天散步30分钟就能促进黑色素代谢，出门记得防晒。
坐月子期间可以按摩吗
坐月子期间可以按摩，因为适度按摩可以改善肌肉紧张、减少尿潴留、缓解腰酸背痛等症状。但要注意时间，一般产后一周内不可以按摩，一周以后可以适度按摩；按摩时还要注意手法轻柔舒缓，以免引起不适症状。
一般坐月子要坐多少天
临床上把产褥期定为42天，因为产后42天子宫回缩才能恢复到孕前大小，腹壁紧张度的恢复也需要6到8周的时间。建议坐月子期间注意个人卫生、做好保暖防寒、注意多休息等，可以让身体更好恢复。
产后乳房硬块按摩手法
产后乳房硬块比较常用的按摩手法就是揉捏拿法，需要用右手抓住患侧乳房进行揉捏，再用左手揪一下乳房，以便扩张输乳管。产后乳房硬块按摩还可以采用推抚法、振荡法或者是揉压法。
产后什么时候可以穿塑身衣
产后穿塑身衣有一定的塑身效果，但不宜在产后立即穿塑身衣，如果是顺产的产妇，可在产后一个月左右开始穿塑身衣，剖腹产的产妇则需要在产后六个月左右才可以穿塑身衣，过早穿塑身衣可影响身体恢复。
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