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产后腹带用多久
产后收腹带需要使用三个月左右,一般每天佩戴八个小时即可。但具体使用时间也是因人而异的,可以根据自身情况来酌情改变,以便能够保证有最佳收腹塑形效果。而在使用时一定要讲究方式,需要合理选择收腹产品,并掌握佩戴方法,还要避免在产后过早使用。

周丹 北京医院

59003阅读 2019-12-23

奶不够吃怎么办
绝大多数的产妇在生完孩子之后都不能提供充足的奶水,在这种情况下可以让宝宝多吸吮乳头,其次作为一个妈妈一定要学会放松心情才能够更有利于乳汁分泌,最后是可以给宝宝添加奶粉跟糖水,来解决奶不够吃的问题。

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51375阅读 2019-12-20

刚满月就来月经正常吗
孕妇产后几天之后出血就停了,一个月之后就来月经,也是很正常现象,假如一直出血干净不了,而几天之后就又再次出血了,就可能是子宫恢复不好而引发的现象,是宫腔出现污物残留及炎症等引发的现象,因此就要到医院做彩超检查了。

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54802阅读 2019-12-20

生完孩子后多久可以运动减肥
生完孩子之后也不应该马上运动,如果是顺产最起码需要等待4~6个星期,如果是剖腹产,应该等待6~8个星期,在锻炼时最好是选择轻柔的锻炼,应该适当的运动,产后一个月可以锻炼腹肌,但是不管如何都不应该节食,否则就会影响到健康。

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56219阅读 2019-12-20

月子期间可以喝酒吗
一般在月子期间,是不建议女性喝酒的,因为酒精会通过血液传递给孩子,但是孩子现如今的情况,是无法消化和吸收的,会带来比较严重的情况,所以必须要有所重视,再就是在月子期间是不能抽烟,喝酒,染发的,其中抽烟和喝酒,是会将有害物质带给孩子,带了非常严重的情况,对于染发是一些化学物质进入人体内的,所以都是需要注意到的。

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51818阅读 2019-12-20

坐月子喝什么汤补气血
生产往往会导致女人的身体流失大量的气血,所以在坐月子的过程中需要喝滋补的汤来补充体内流失的气血。目前较为常见的汤主要为阿胶红枣乌鸡汤以及当归黄芪枸杞鸡汤。也可以考虑喝其他的汤,比如海带莲藕排骨汤以及五红汤等。但都需要长时间服用才能够见效。

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65039阅读 2019-12-20

产后满月来月经正常吗
女性在怀孕期间是不来月经的,生完孩子以后每一个女性来月经的时间都是不同的,产后满月来月经是正常情况,证明身体恢复速度比较快,想要让身体更快恢复就要做好个人清洁,室内温度调节好,摄入充足营养物质,注意做好保暖措施。

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58999阅读 2019-12-20

坐月子可以吃煎鸡蛋吗
坐月子期间最重要的就是要注意休息,还有营养的补充。对于产妇来说是可以适当的吃煎鸡蛋,但不要长时间的吃,一定要偶尔吃一次才可以,煎鸡蛋可能会让产妇上火,也可能会让产妇变胖。所以在坐月子期间饮食一定要搭配好。

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58535阅读 2019-12-20

坐月子吃乌鸡好吗
乌鸡是营养价值非常高的一种食物,女性在坐月子期间可以适当吃一些乌鸡,能补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力抵抗力,坐月子期间不要吃寒凉生冷食物,辛辣刺激食物,太咸食物,这样会影响到恢复速度。

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58626阅读 2019-12-20

月子里吃胡萝卜会回奶吗
女性在坐月子期间是可以吃一些胡萝卜的,不会出现回奶。究其因,胡萝卜并没有会导致产妇发生回奶的功效。事实上,胡萝卜这种蔬菜,具有丰富的维生素A以及一些其他营养成分,对于差妇来说,也是大有裨益的,可以多一些食用。

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56988阅读 2019-12-20

月子里祛寒的最佳方法
在月子里驱寒的最佳办法,首先是出汗,可以通过盖被子的方法来进行驱寒;其次,可以通过针灸治疗的方式来进行驱寒;接着还可以通过运动锻炼的方式来达到目的;最后,食疗的方式也是性质有效的驱寒方式,不妨一试。
产后盆底检查怎么做
一般情况下来说,产后盆底检查最好是在生产后42天内进行,而且越早进行越好。但需要注意,如果个人身体存在着感染等问题的话,必须要质量好以后才能够进行检查。而目前帮助人恢复盆底肌肉的办法有很多,比如借助仪器以及康复训练锻炼法等。

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59441阅读 2019-12-19

产后35天同房影响大吗
好不容易熬过月子之后,有不少人就会选择同房,其实产后35天根本还没有完全恢复,并不建议同房,过早同房没有任何的好处,会增加各类妇科疾病的出现,所以在产后同房时也应该注意应该重视避孕,应该使用润滑剂,动作不可粗鲁。

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62753阅读 2019-12-19

产妇突然奶少了怎么办
在生产完毕,如果奶量逐渐的减少,也必须要尽快的改善,首先应该避免服用药物,加强宝宝的饮食,也应该保持良好的情绪,补充人体所需要的营养物质,同时也应该保证拥有均衡的饮食,可以适当进行选择具有催乳效果的食物,能够刺激乳汁的分泌。

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56133阅读 2019-12-19

产后如何调理身体
如果女性是顺产且没有其他的病症,那么在产后6~8小时就可以坐起来,第二天就可以下床稍微走动,这样更有利于生理功能的恢复。在这期间需要特别注意饮食,尽量少食多餐,不要吃得太多,避免对肠胃造成负担,还应该注意个人卫生,合理的控制好室内的温度。

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59266阅读 2019-12-19

产后多久可以骨盆运动
生产之后多久能够做骨盆运动主要还是看生产的方式,如果选择的是顺产,根据每个人的身体恢复情况不同,产后的3~5天就可以做骨盆运动。但如果是剖腹产,则需要根据伤口愈合的情况来决定,一般都是产后6~8周才可以做,恢复不好的话要8周以后才能做。

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60893阅读 2019-12-19

月子可以喝开水吗
月子期间可以喝开水,但是一定要注意热度太烫就会影响到食道健康,在月子期间也应该多注意休息,注意子宫恢复的情况,经常性保持精神的愉快,合理的安排饮食,也同样需要注意环境的通风,不要长时间的紧闭门窗,这对于个人健康没有帮助。

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60872阅读 2019-12-18

月子里能不能吃豆腐
产妇可以吃豆腐。豆腐的营养丰富,属于高蛋白、低脂肪的食物,本身还具有降血压、降血脂、以及降胆固醇的效果,是生熟都可以食用,老幼都可以,属于养生摄生、益寿延年的佳品。它的蛋白质可消化率大概在95%以上,比其它的豆制品高,因此是产妇的理想食品。

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57398阅读 2019-12-18

产后如何瘦身
产后也会导致身材逐渐的走形,很多人都想要快速的瘦身,可是到底应该怎么瘦身的,首先就应该选择母乳喂养,能够促进体内热量的消耗,另外也应该结合个人的身体适当性的选择一些运动,最主要的就在于合理的饮食,但是并不建议选择节食。

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66772阅读 2019-12-18

奶水不足吃什么下奶快
奶水不足吃一些食物来改善是很有效果的,比如丝瓜、花生、豆腐、茭白、莴笋等,还需要多让宝宝吸奶,这样可以促进乳汁分泌,对下奶是有帮助的。如果奶水不足,必要的时候还可以去医院做检查,然后让医生开一些药物下奶,不要乱补,以免对健康有影响。

张向宁 山东大学齐鲁医院

57412阅读 2019-12-18

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