减肥-相关问答

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【减肥方法】糖尿病人，有什么中药治疗效果好一点的

王强副主任医师

山东省立医院

糖尿病患者可在医生指导下使用消渴丸、津力达颗粒、天芪降糖胶囊、参芪降糖颗粒、玉泉丸等中成药辅助控糖。中药治疗需辨证施治，配合生活方式干预才能达到较好效果。一、消渴丸消渴丸... 全文

1人回答 | 24次阅读 | 2025-07-15 09:50

【运动健身】左屁股里面疼是怎么回事

徐海林主任医师

北京大学人民医院

左屁股里面疼可能与坐骨神经痛、梨状肌综合征、腰椎间盘突出、髋关节病变或局部软组织损伤有关，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。 1、坐骨神... 全文

1人回答 | 33次阅读 | 2025-07-15 07:05

【运动健身】乳腺癌手术后咳嗽是什么原因

王靖主任医师

中国医学科学院肿瘤医院

乳腺癌手术后咳嗽可能与麻醉插管刺激、术后感染、胸腔积液、肺栓塞或肿瘤转移等因素有关。咳嗽通常表现为干咳或伴有痰液，需结合其他症状综合判断。 1、麻醉插管刺激手术全身麻醉时气... 全文

1人回答 | 40次阅读 | 2025-07-15 05:15

【减肥】脚底板红肿疼痛怎么办

王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院

脚底板红肿疼痛可通过休息制动、冷敷处理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。脚底板红肿疼痛可能与外伤、感染、筋膜炎、痛风、关节炎等因素有关。 1、休息制动减少站立和行走... 全文

1人回答 | 49次阅读 | 2025-07-14 08:42

【减肥】前列腺肥大能用微创吗

高桂清主任医师

徐州医科大学附属医院

前列腺肥大一般可以采用微创手术治疗，具体需根据病情严重程度和患者身体状况决定。微创手术具有创伤小、恢复快的特点，适用于多数前列腺增生患者。经尿道前列腺电切术是目前最常用的微创... 全文

2人回答 | 19次阅读 | 2025-07-14 06:57

【减肥方法】肠炎脱水有什么症状

陈国栋副主任医师

北京大学人民医院

肠炎脱水主要表现为口渴、尿量减少、皮肤弹性下降、眼窝凹陷、精神萎靡等症状。肠炎脱水可能与水分摄入不足、腹泻呕吐丢失过多体液等因素有关，通常伴随乏力、头晕、心率加快等表现。 1、... 全文

1人回答 | 36次阅读 | 2025-07-13 07:18

【运动健身】蜂窝织炎见于什么病

王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院

蜂窝织炎常见于皮肤软组织感染、糖尿病足、外伤感染、动物咬伤、免疫功能低下等疾病。蜂窝织炎是一种由细菌感染引起的皮下疏松结缔组织弥漫性化脓性炎症，主要表现为局部红肿热痛，严重时可伴... 全文

1人回答 | 20次阅读 | 2025-07-12 16:20

【减肥】胃癌手术后可以吃榴莲吗

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院

胃癌手术后可以适量吃榴莲，但需根据术后恢复情况调整食用量。榴莲富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于营养补充，但高糖分可能刺激胃肠黏膜。胃癌术后早期胃肠功能较弱，榴莲的质地较软... 全文

1人回答 | 22次阅读 | 2025-07-11 16:27

【减肥】有肾病的人能吃芦笋吗

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院

有肾病的人一般可以适量吃芦笋，但需根据肾功能情况调整摄入量。芦笋富含钾、嘌呤等成分，可能对部分肾病患者存在风险。芦笋含有优质蛋白、维生素C和膳食纤维，对肾病患者补充营养有帮助... 全文

1人回答 | 28次阅读 | 2025-07-11 15:57

【减肥方法】木瓜丰胸的吃法是什么

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院

木瓜丰胸的吃法主要有生食、炖汤、榨汁、搭配牛奶食用、制作甜品等。木瓜含有木瓜酵素和维生素A等成分，但需注意其丰胸效果缺乏科学依据。 1、生食直接食用新鲜木瓜是最简单的方式。... 全文

1人回答 | 19次阅读 | 2025-07-11 15:55

【减肥】头晕目眩心慌是什么病

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院

头晕目眩心慌可能与低血糖、贫血、心律失常、耳石症、焦虑症等疾病有关。头晕目眩心慌是多种疾病的常见症状，可能由生理性因素或病理性因素引起，建议及时就医明确诊断。 1. 低血糖 ... 全文

1人回答 | 16次阅读 | 2025-07-10 13:08

【运动健身】做开合跳减脸上的肉吗？

邵英主任医师

吉林大学第一医院

开合跳可以帮助减少全身脂肪，但对局部减脂（如脸部）效果有限。减脂是全身性的过程，无法通过单一运动精准减少脸部脂肪。开合跳作为高强度有氧运动，能有效提升心率并消耗热量，长期坚持... 全文

1人回答 | 40次阅读 | 2025-07-09 20:47

【减肥】正确的坐姿可以减小腹吗

徐海林主任医师

北京大学人民医院

正确的坐姿可以帮助减小腹，但需要配合其他减脂措施才能达到明显效果。减腹主要依靠减少腹部脂肪堆积，而脂肪消耗需要通过全身性热量赤字实现。保持正确坐姿时，脊柱处于中立位，核心肌群... 全文

1人回答 | 43次阅读 | 2025-07-09 20:07

【饮食减肥】节食减肥会导致白细胞低吗

王强副主任医师

山东省立医院

节食减肥可能导致白细胞偏低，但并非必然现象。白细胞减少通常与长期过度节食、营养摄入不足有关，尤其是蛋白质、维生素B12、叶酸等关键营养素缺乏时。短期适度控制饮食一般不会显著影... 全文

1人回答 | 31次阅读 | 2025-07-09 19:18

【运动健身】有氧运动的作用

徐海林主任医师

北京大学人民医院

有氧运动能够增强心肺功能、改善代谢、控制体重、缓解压力并提升免疫力。主要有增强心肺耐力、促进脂肪代谢、调节血糖血压、释放内啡肽、激活免疫细胞等作用。 1、增强心肺耐力有氧运... 全文

1人回答 | 14次阅读 | 2025-07-09 19:12

【减肥】减肥可以吃螃蟹吗晚上

王强副主任医师

山东省立医院

减肥期间晚上一般可以适量吃螃蟹，但需注意食用量和搭配方式。螃蟹属于低脂高蛋白食物，每100克蟹肉仅含80-90千卡热量，且富含优质蛋白、维生素B12及锌等营养素，适合作为减脂期的... 全文

1人回答 | 26次阅读 | 2025-07-09 17:12

【运动健身】做提肛运动会导致便秘吗

陈国栋副主任医师

北京大学人民医院

提肛运动一般不会导致便秘，反而可能有助于改善便秘症状。提肛运动通过增强盆底肌肉力量促进肠道蠕动，但操作不当可能短暂影响排便感受。提肛运动通过规律收缩肛门周围肌肉群，可刺激直肠... 全文

1人回答 | 27次阅读 | 2025-07-09 11:30

【运动健身】骑自行车能锻炼臀部肌肉吗？

徐海林主任医师

北京大学人民医院

骑自行车可以锻炼臀部肌肉，但锻炼效果因人而异。骑自行车时，臀部肌肉会参与发力，尤其是臀大肌和臀中肌。在骑行过程中，臀部肌肉需要协同大腿肌肉共同完成蹬踏动作，特别是在爬坡或高速... 全文

1人回答 | 32次阅读 | 2025-07-09 06:07

【减肥】运动减肥多久能见效果?

徐海林主任医师

北京大学人民医院

运动减肥一般需要1-3个月能见效果，具体时间与运动强度、频率、饮食控制及个体代谢差异有关。运动减肥的效果呈现通常分为阶段性变化。初期1-4周可能以体脂率下降为主，体重变化不明... 全文

1人回答 | 12次阅读 | 2025-07-08 18:20

【减肥】吃鸡蛋和牛奶能减肥吗？

王强副主任医师

山东省立医院

吃鸡蛋和牛奶有助于减肥，但需结合合理饮食与运动。鸡蛋富含优质蛋白和维生素B族，牛奶含钙与乳清蛋白，两者能增强饱腹感并促进代谢。长期单一依赖这两种食物可能导致营养失衡。鸡蛋的蛋... 全文

1人回答 | 18次阅读 | 2025-07-08 17:57

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