减肥方法-相关问答

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【减肥方法】减肥塑形膏真的能塑形吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

减肥和塑形是须要同时选择的，由于像减肥重要就是使自己体内燃脂肪燃烧新陈代谢的一个过程，因此自己体内脂肪新陈代谢掉，皮肤没有支持感，简单出现松弛的情况，假如不按时塑形，以后虽然瘦上去... 全文

1人回答 | 49次阅读 | 2022-06-29 09:44

【减肥方法】如何减肥最健康有效的方法

陈晓露副主任医师

第二军医大学长海医院

减肥是不提议吃饼干的，即便是无糖饼干热量也都十分高，提议能够吃吃五谷杂粮的。淀粉和糖外面所含的热量是完整一般的。饼干外面含的热量是很高的。全文

1人回答 | 31次阅读 | 2022-06-29 09:37

【减肥方法】减肥茶能减肥是不是真的

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

减肥是个循序渐进的过程，不可过分依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，提议你首先掌握饮食，尽可能不要吃含有过量脂肪的食物，例如油炸食物、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量太高的... 全文

1人回答 | 21次阅读 | 2022-06-29 08:52

【减肥方法】腰、腹、臀肥用什么器械？

杨绍瑜主任医师

天津医科大学第二医院

肥胖纹是由于局部脂肪增加，皮肤弹力纤维变性脆弱，过度伸张断裂导致的。容易发生在腰腹部和大腿内侧，表现为淡白色和红色交替分布的条索状皮纹，通常会有多条。建议孕妇日常多吃蛋白质、维生素... 全文

1人回答 | 22次阅读 | 2022-06-28 21:45

【减肥方法】neli无针吸脂可靠吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

假如脸部存在着脂肪聚集过量的问题，能够采用脸部吸脂手术，也能够采用溶指针的方式。这两种手术方式针对不一般的人群，没有千万优势，求美者可以依据自己现象进行选。全文

1人回答 | 27次阅读 | 2022-06-28 21:40

【减肥方法】如何吃水分离阴阳饮食？

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

饭水分离阴阳饮食法不能简单的说好和不好，是有争议的，由于此法要求病患进食的时候要先吃饭，喝水要在饭后一个时辰后，要完整分离进食。全文

1人回答 | 42次阅读 | 2022-06-28 21:31

【减肥方法】可乐可以和香蕉一起吃吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

红地瓜和香蕉一般不建议在一起吃。红地瓜本身属于一种块根类的食物，里面含有大量的淀粉、维生素a。而香蕉里面则以钾离子、纤维素为主，两种食物混合在一块之后非常容易导致腹胀现象，不利于新... 全文

1人回答 | 16次阅读 | 2022-06-28 20:53

【减肥方法】经常低头有双下巴怎么办？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

光纤是去除脂肪的最好选。纤维处理后，将多余的脂肪吸出，然后用光纤收紧皮肤，缩小出血和肿胀。这有收紧的后果。同时紧致松弛的肌肤，不仅能去除脂肪，还会紧致松弛的肌肤，处理双下巴问题。全文

1人回答 | 23次阅读 | 2022-06-28 20:39

【减肥方法】山楂柠檬荷叶茶能减肥吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

荷叶，冬瓜都是能够瘦身的，减肉要十天以后，后面十天主如果减水分，因此减肥要持之以恒。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。但是荷叶比较寒凉，关于宫寒的的是女性和胃肠道不好的人群尽可能... 全文

1人回答 | 15次阅读 | 2022-06-28 20:12

【减肥方法】吃100黑巧克力会胖吗

梁尉寒主治医师

济南市中西医结合医院

根据你描述的情况，巧克力是一种高热量的食物。如果每天吃的比较多，是容易发胖的。建议尽量每天吃一点就可以了，不要吃特别多，吃多了可能会肚子胀消化不好。全文

1人回答 | 36次阅读 | 2022-06-28 20:02

【减肥方法】跳绳能瘦大腿和屁股吗？

夏思徽副主任医师

福建省宁德市闽东医院

肌肉是不会经训练后转变成脂肪，脂肪亦不会转化为肌肉，两者是不同的系统，因为肌肉是肌纤维，而脂肪就是脂肪细胞，是两回事。高抬腿是一项简单的有氧运动。平时饮食少食油脂，糖，盐含量高的食... 全文

1人回答 | 46次阅读 | 2022-06-28 19:42

【减肥方法】益生菌酵素果冻能减肥吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

饭前喝益生菌酵素能够起到减肥的效果，而且能够排泄和分解消化，但是减肥的过程实际上是膳食摄入和能量消耗的均衡的和平横转向调整的过程。服用益生菌或者服用酵素对减肥效果也不是很明显，所以... 全文

1人回答 | 27次阅读 | 2022-06-28 19:21

【减肥方法】减肥后肚子上的皱纹怎么办？

冯超主任医师

解放军总医院第三医学中心

假如想要减肥只靠揉肚子其实效果是不太明显的。提议还是从活动和饮食两方面动手，平常每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食品，饭后适当活动散步。全文

1人回答 | 11次阅读 | 2022-06-28 17:41

【减肥方法】梨热量高吗？减肥能吃吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

假如假如想要减肥，要多加注重饮食，减肥时期的主食肯定要有米和面，要有比较平衡的饮食方法，粗细合理搭配，吃太少主食不然简单出现头晕，心慌，记忆力降高等。全文

1人回答 | 43次阅读 | 2022-06-28 17:32

【减肥方法】山楂荷叶减肥茶多久有效？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

关于减肥者，更加在这种减肥药品满天飞的时代，选减肥药品肯定要谨慎，这很大概带来一系列的反作用因此且对减肥的其实效果不肯定就好。全文

1人回答 | 17次阅读 | 2022-06-28 17:28

【减肥方法】苹果黄瓜真的能减肥吗？

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。全文

1人回答 | 19次阅读 | 2022-06-28 17:08

【减肥方法】减肥期间吃话梅干会胖吗

王山崎副主任医师

聊城市人民医院

假如您假如想要减肥失败，就肯定要保持到底，您要注重早晨是坚决不能吃饭的，由于你很大概吃一次就会造成前功尽弃，因此我提议你还是尽可能防止在早晨吃宵夜，许多人发胖都是由于在晚上吃宵夜造... 全文

1人回答 | 17次阅读 | 2022-06-28 16:44

【减肥方法】早餐牛奶鸡蛋可以减肥吗

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

鸡蛋酸奶是很好的减肥食品。鸡蛋含有丰富的蛋白质，而酸奶是奶制品中营养价值最丰富的食物，含有大量的活性乳酸菌能够，能够有效的调解体内菌群平衡，清除肠道内堆积的垃圾，具有助消化通便的作... 全文

1人回答 | 49次阅读 | 2022-06-28 16:03

【减肥方法】司美格鲁肽减肥效果好吗？

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

还有糖化血红蛋白，餐后血糖，两小时的，目前的确不能诊断糖尿病，您说的那两个药，都有减重的作用，但是，国内获批的适应症是2型糖尿病患者，且BMI大于等于25，你如果想自费用，应该也可... 全文

1人回答 | 37次阅读 | 2022-06-28 15:45

【减肥方法】哺乳期可以用奶昔减肥吗

王得翔副主任医师

山东大学齐鲁医院

关于产妇来讲，产后减肥试衣间很痛苦的事情，须要活动结合健康的饮食能力失败。哺乳时期跑步减肥是能够的，但是千万别节食，这时候候要多吃能力够更好的排泄乳汁，不过跑步当时不可以立刻就给宝... 全文

1人回答 | 37次阅读 | 2022-06-28 15:15

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