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饮食减肥-相关问答

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【饮食减肥】绝食可以减肥吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

，绝食不仅不能减肥的还会对身体造成很大的伤害的。对于减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动!有氧运动减肥：例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一... 全文

1人回答 | 49次阅读 | 2022-04-07 17:03

【饮食减肥】拿铁喝了发胖吗

陈霞玻主任医师

沈阳医学院沈洲医院

其实咖啡中所含有的咖啡因是可以消耗人体内的脂肪的，也就是说适当的喝一些咖啡是不会发胖的，但是需要注意的是在晚上睡觉前尽量不要喝咖啡，因为这样很可能会导致失眠，另外在日常生活中也可... 全文

1人回答 | 35次阅读 | 2022-04-06 07:49

【饮食减肥】怎么减肚子上的赘肉最快最有效

李宇昂主治医师

淄博市妇幼保健院

您好，肚子上的赘肉并不难减，可以尝试运动减肥和节食减肥，但是需要注意不要过量运动和节食，还要能坚持下来。当然，想要快速有效减肥，还可以选择抽脂减肥的，为了避免抽脂过程中出现风险，... 全文

1人回答 | 27次阅读 | 2022-04-05 01:39

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