健康知道
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桥本甲状腺炎可通过调整饮食、药物治疗、定期监测、心理疏导等方式干预。
1、调整饮食限制高碘食物如海带紫菜，增加富含硒元素的巴西坚果和鸡蛋，避免十字花科蔬菜生食影响甲状腺功能。
2、药物治疗甲状腺功能减退时需遵医嘱补充左甲状腺素钠，若伴甲状腺肿大可短期使用泼尼松，出现心悸症状时联用普萘洛尔。
3、定期监测每3-6个月复查甲状腺功能及抗体指标，超声检查关注甲状腺体积变化，孕期需增加至每月监测1次。
4、心理疏导通过正念训练缓解焦虑情绪，加入患者互助小组获得社会支持，严重抑郁症状时需转介心理科治疗。
建议保持规律作息，每周进行太极或瑜伽等低强度运动，避免过度劳累诱发甲状腺功能波动。
