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女性输尿管末端结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式排出。输尿管末端结石通常由尿量减少、代谢异常、尿路感染、解剖结构异常等原因引起。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升增加尿量冲刷结石，适合直径小于5毫米的结石，可配合蹦跳运动促进排出。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，非甾体抗炎药双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸氢钾钠碱化尿液。
3、体外碎石体外冲击波碎石术适用于5-10毫米结石，通过高频声波将结石粉碎，需配合利尿剂帮助碎石排出。
4、输尿管镜取石输尿管硬镜或软镜直接取出结石，适用于较大结石或合并感染，术后需留置双J管2-4周预防狭窄。
建议限制高草酸食物摄入，保持适度运动，出现发热或持续腰痛需立即就医，定期复查超声监测结石情况。
补羊水的正确喝水方法有少量多次饮水、增加电解质摄入、控制单次饮水量、监测尿液颜色等。
1、少量多次饮水每小时饮用200-300毫升温水，避免一次性大量饮水导致肾脏负担加重。
2、增加电解质摄入可适量饮用含钠、钾的淡盐水或椰子水，帮助维持体液平衡。
3、控制单次饮水量每次饮水量不超过500毫升，防止胃部过度扩张引发不适。
4、监测尿液颜色以淡黄色尿液为理想状态，过深提示需增加饮水量，过浅需警惕水中毒。
建议配合高水分食物如西瓜、黄瓜，避免咖啡因饮料，定期产检监测羊水指数变化。
