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哪些食物含维生素b2多

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哪些食物含维生素b2多

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
维生素B2多的食物,其实是比较多的,主要是分为肉类和蔬菜水果类肉类的动物的内脏含量会比较高一些,另外就是一些海鲜,生蚝,鱿鱼等等这些食物当中,它都含有丰富的维生素B2蔬菜当中的像芹菜,菠菜,水果中的橘子苹果都含有非常丰富的维生素B2。

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