健康知道
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结石堵住输尿管可能表现为腰部剧痛、血尿、排尿困难、恶心呕吐等症状，严重时可伴随发热寒战。
1、腰部剧痛：结石移动或嵌顿引发肾绞痛，疼痛常从侧腰部向腹股沟放射，呈阵发性加剧，可伴随大汗淋漓、坐卧不安。
2、血尿：结石摩擦输尿管黏膜导致肉眼或镜下血尿，排尿时可见尿液呈洗肉水色或茶褐色，部分患者仅表现为尿潜血阳性。
3、排尿困难：结石完全阻塞输尿管时可能出现尿流中断、尿频尿急，合并感染时可有排尿灼热感，膀胱区胀痛明显。
4、全身症状：继发尿路感染时出现发热寒战，体温超过38摄氏度，可能提示梗阻性化脓性肾盂肾炎等急症。
出现上述症状需立即就医，避免剧烈运动并保持每日饮水量超过2000毫升，有助于小结石自然排出。
30岁左右得结石一般需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查。结石形成与代谢异常、尿路感染、饮食习惯及遗传因素密切相关。
1、调整饮食减少高草酸食物如菠菜、浓茶，限制钠盐和动物蛋白摄入。草酸钙结石患者需避免维生素C过量补充，尿酸结石者应减少嘌呤摄入。
2、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，保持尿液稀释状态。可交替饮用柠檬水等碱性饮品，有助于抑制某些类型结石形成。
3、体重管理肥胖会增加尿钙排泄，建议通过低强度有氧运动控制BMI在正常范围。避免快速减重导致尿酸浓度骤升。
4、定期监测每半年进行泌尿系超声检查，复发患者需完善24小时尿成石危险因素分析。出现腰痛、血尿等症状应及时就诊。
保持规律作息避免久坐，根据结石成分针对性选择低钙或低嘌呤饮食，必要时遵医嘱服用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节代谢。
