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膝关节软组织损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。膝关节软组织损伤通常由运动创伤、慢性劳损、外力撞击、关节退变等原因引起。
1、休息制动急性期需停止活动并支具固定,避免加重损伤。使用拐杖减轻负重,损伤较轻者建议卧床休息3-5天。
2、冷敷热敷伤后48小时内冰敷消肿,每次15分钟;后期热敷促进血液循环。注意冰袋需用毛巾包裹防冻伤。
3、药物治疗疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等。关节肿胀可配合迈之灵片改善微循环。
4、康复训练肿胀消退后逐步进行直腿抬高、踝泵运动,后期增加膝关节屈伸训练。建议在康复师指导下进行本体感觉训练。
恢复期间避免剧烈运动,可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复,建议穿戴护膝保护关节稳定性。
面瘫可通过药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式治疗。面瘫通常由病毒感染、外伤、肿瘤压迫、脑血管病变等原因引起。
1、药物治疗病毒感染引起的面瘫可遵医嘱使用抗病毒药物如阿昔洛韦、更昔洛韦,配合糖皮质激素如泼尼松减轻神经水肿,营养神经药物如甲钴胺有助于恢复。
2、物理治疗急性期后可采用超短波、红外线等物理疗法促进局部血液循环,配合面部肌肉按摩和功能训练,每日重复进行可加速康复。
3、中医针灸针刺阳白、四白、地仓等穴位配合艾灸,能疏通经络改善局部气血运行,早期介入效果更显著,需由专业中医师操作。
4、手术治疗肿瘤或外伤导致的面瘫需手术解除压迫,严重病例可考虑面神经减压术或吻合术,术后仍需配合康复治疗。
面瘫患者需避免冷风刺激,用温水洗脸,饮食宜清淡富含维生素B族,坚持做鼓腮、抬眉等面部肌肉锻炼。