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肾结石激光碎石术后一般需要休息3-7天，实际恢复时间受到结石大小、术后并发症、个体差异、日常护理等因素的影响。
1、结石大小：结石直径小于10毫米者通常3天内可恢复活动，超过20毫米者可能需延长至1周。
2、术后并发症：出现血尿或感染时需延长卧床时间，可能额外增加2-3天恢复期。
3、个体差异：年轻患者代谢较快约3-5天恢复，老年患者或合并慢性病者需5-7天。
4、日常护理：术后48小时内避免剧烈运动，持续饮水2000毫升以上有助于碎石排出。
恢复期间建议保持低盐低脂饮食，可适量食用冬瓜、黄瓜等利尿食物，出现持续腰痛或发热需及时复诊。
急性肾盂肾炎患者需避免高盐、高蛋白、高嘌呤及刺激性食物，推荐低盐优质蛋白饮食，适量饮水有助于病情恢复。
1、高盐食物腌制食品、加工肉类等含钠量高，可能加重肾脏负担。建议选择新鲜食材，每日食盐摄入量控制在3克以内。
2、高蛋白食物红肉、动物内脏等过量摄入会增加氮质代谢产物。每日蛋白摄入量按0.8克/公斤体重计算，优先选择鱼肉、蛋清等优质蛋白。
3、高嘌呤食物海鲜、浓肉汤等嘌呤代谢产物可能影响肾功能。急性期应限制摄入，恢复期可适量食用中低嘌呤食材。
4、刺激性食物辣椒、酒精、浓茶等可能刺激泌尿系统黏膜。建议烹饪采用蒸煮方式，避免油炸、烧烤等高温烹调方法。
保持每日2000毫升以上饮水量，可适量食用冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜，出现发热或尿量减少需及时就医复查。
