首页 > 营养饮食 > 食材营养

油茶面的营养与功效是什么

| 1人回答 | 78次阅读

问题描述:
油茶面的营养与功效是什么

全部回答
1条回答

朱明炜
朱明炜 北京医院 主任医师

油茶面富含碳水化合物、优质蛋白及多种矿物质,具有提供能量、促进胃肠蠕动、辅助补钙等功效,适合作为早餐或加餐食用。

1、能量供给

油茶面以小麦粉为主料,碳水化合物含量高,能快速补充体力,适合高强度劳动后食用。

2、胃肠调节

炒制过程中产生的糊化淀粉有助于形成膳食纤维,可温和刺激肠道蠕动,改善功能性便秘。

3、骨骼健康

添加坚果的油茶面含钙、镁等矿物质,与维生素D同食可提升钙质吸收率,对预防骨质疏松有辅助作用。

4、微量元素

配料中的芝麻、花生等提供锌、铁等微量元素,有助于维持造血功能和免疫功能。

建议选择低糖版本,搭配鸡蛋或牛奶食用可提高蛋白质利用率,糖尿病患者需控制单次摄入量。

其它精选问题

推荐 用药后白带呈豆腐渣状怎么办

用药后白带呈豆腐渣状可能由霉菌性阴道炎、药物过敏、菌群失调、合并细菌感染等原因引起,可通过抗真菌治疗、调整用药、补充益生菌、联合抗生素等方式改善。

1、霉菌性阴道炎

白色念珠菌过度繁殖导致,典型表现为豆渣样白带伴外阴瘙痒。需停用广谱抗生素,遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片等抗真菌药物,疗程通常7-14天。

2、药物过敏反应

部分阴道栓剂辅料可能引发黏膜过敏,出现异常分泌物。建议立即停用可疑药物,更换为口服氟康唑胶囊,配合氯雷他定片抗过敏治疗。

3、阴道菌群失调

长期使用抗菌药物抑制乳酸杆菌生长。需补充阴道用乳杆菌活菌胶囊,日常摄入无糖酸奶维持酸性环境,避免频繁阴道冲洗。

4、混合感染

可能合并细菌性阴道病,表现为灰白分泌物伴鱼腥味。需联合甲硝唑栓与抗真菌药物,治疗期间禁止性生活,定期复查白带常规。

治疗期间选择纯棉内裤并每日更换,避免穿紧身裤,饮食减少高糖食物摄入。若症状持续或加重需复查阴道微生态检测,排除耐药菌株感染可能。

相关阅读精选

点击查看更多