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糖尿病人能吃大樱桃吗

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糖尿病人能吃大樱桃吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量食用大樱桃,大樱桃属于低升糖指数水果,富含维生素C和膳食纤维,有助于血糖控制。建议选择新鲜大樱桃,避免糖渍或罐头制品,每日摄入量控制在100克以内。

1、升糖指数低

大樱桃的升糖指数约为22,属于低升糖水果,适量食用不会引起血糖剧烈波动。

2、膳食纤维丰富

大樱桃含有较多膳食纤维,每100克约含2克,可延缓糖分吸收速度。

3、维生素含量高

大樱桃富含维生素C和花青素等抗氧化物质,有助于改善血管健康。

4、食用注意事项

建议在两餐之间食用,食用后监测血糖变化,合并肾病者需控制钾摄入。

糖尿病患者饮食需个体化调整,建议在医生或营养师指导下制定饮食计划,配合规律运动和药物治疗。

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推荐 糖尿病高血压吃些什么药

若患有糖尿病合并高血压,可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、氨氯地平、缬沙坦等药物。建议及时就医,在医生指导下根据病情联合用药,避免自行调整剂量。

一、降糖药物

二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗;格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素;阿卡波糖延缓碳水化合物吸收。

二、降压药物

氨氯地平为钙通道阻滞剂,可舒张血管;缬沙坦通过阻断血管紧张素受体降压;氢氯噻嗪通过利尿减少血容量。

三、联合用药原则

需优先选择对糖代谢无影响的降压药如ARB类;磺脲类降糖药可能加重低血糖风险,需谨慎联用β受体阻滞剂。

四、药物相互作用

利尿剂可能升高血糖,需监测血糖变化;非选择性β阻滞剂可能掩盖低血糖症状,建议选用高选择性制剂。

日常需低盐低糖饮食,定期监测血压血糖,服药期间出现头晕、心悸等不适及时就诊调整用药方案。

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