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肾结石排出主要通过尿液冲刷、药物辅助、体位调整和手术干预四种方式完成，具体方式取决于结石大小、位置及患者个体差异。
1、尿液冲刷：直径小于5毫米的结石多可随尿液自然排出，建议每日饮水超过2000毫升增加尿量，避免憋尿。
2、药物辅助：α受体阻滞剂如坦索罗辛可扩张输尿管，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。需在医生指导下使用。
3、体位调整：针对输尿管下段结石可采用膝胸卧位，肾下盏结石建议倒立体位结合拍背，帮助结石移位。
4、手术干预：体外冲击波碎石适用于1-2厘米结石，经皮肾镜取石术处理较大或复杂结石。术后需预防感染和复发。
急性发作期避免剧烈运动，饮食需限制草酸钙含量高的菠菜、浓茶等，定期复查超声监测结石位置变化。
双肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增加饮水、调整饮食、药物治疗、体外碎石等方式干预。
1、饮水量不足日常水分摄入不足会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水量保持2000毫升以上，均匀分配于全天。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入动物蛋白和钠盐会增加尿钙、尿酸排泄。需减少红肉、腌制食品，增加蔬菜水果及全谷物摄入。
3、尿路感染细菌感染可能导致磷酸铵镁结石形成，通常伴随尿频尿痛症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合枸橼酸钾调节尿液酸碱度。
4、代谢异常甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症等疾病易引发结石，多伴有血钙升高或关节疼痛。需针对原发病使用降钙素、别嘌醇等药物，必要时行经皮肾镜取石术。
结石患者应避免长期憋尿，定期复查泌尿系超声，急性腰痛发作需及时就医排除肾绞痛。
