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6毫米肾结石多数情况下可以自行排出。结石排出概率主要与结石位置、患者饮水量、泌尿系统解剖结构、身体活动量等因素有关。
1、结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石较难排出，下段结石更易随尿液流动。可通过多饮水增加尿流冲刷作用。
2、饮水量：每日保持2000毫升以上饮水量有助于稀释尿液，减少晶体沉积。建议分次少量饮用温水。
3、解剖结构：输尿管生理性狭窄处可能阻碍结石通过。存在先天性狭窄者需医生评估是否需药物扩张或手术治疗。
4、活动量：适度跳跃运动可促进结石移动，但需避免剧烈运动导致结石嵌顿。建议每日进行半小时低强度弹跳运动。
出现剧烈腰痛、血尿或发热需立即就医，日常可适量饮用柠檬水，避免高草酸食物如菠菜、浓茶等。
肾结石急性发作时可用于止痛的药物主要有双氯芬酸钠、布洛芬、曲马多、哌替啶等，需严格遵医嘱使用。
1、双氯芬酸钠非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解肾绞痛，胃肠不适者慎用。
2、布洛芬适用于轻中度疼痛，可能引起消化道反应，肾功能不全患者需调整剂量。
3、曲马多弱阿片类镇痛药，用于中重度疼痛，需警惕头晕、恶心等不良反应。
4、哌替啶强效阿片类药物，仅限剧痛短期使用，具有成瘾性和呼吸抑制风险。
疼痛缓解后应及时就医明确结石大小及位置，日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入。
