健康知道
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牙龈上长了个肉疙瘩不痛不痒可能由慢性牙龈炎、牙龈增生、口腔纤维瘤、黏液囊肿等原因引起，可通过口腔清洁、局部用药、激光治疗、手术切除等方式处理。
1、慢性牙龈炎长期口腔卫生不良导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为牙龈红肿或局部增生。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等辅助消炎。
2、牙龈增生药物性增生常见于长期服用苯妥英钠者，妊娠期激素变化也可能引发。需停用致敏药物或分娩后观察，必要时采用龈上洁治术，配合使用丁硼乳膏、碘甘油、溶菌酶含片。
3、口腔纤维瘤咀嚼摩擦等慢性刺激可能导致纤维组织增生，质地较硬且生长缓慢。确诊后需手术切除，术后可短期应用康复新液、重组人表皮生长因子凝胶、复方甘菊利多卡因凝胶促进愈合。
4、黏液囊肿小唾液腺导管阻塞形成半透明囊泡，好发于下唇或牙龈。较小囊肿可穿刺抽液后注入硬化剂，较大者需手术摘除，避免反复咬破引发感染。
保持三餐后漱口习惯，减少辛辣刺激食物摄入，每半年进行专业洁牙和口腔检查，发现疙瘩增大或破溃需及时就诊。
脸部紫外线过敏可通过物理防护、药物缓解、皮肤修复、就医治疗等方式改善。紫外线过敏通常由日光敏感性、光毒性反应、光变态反应、基础皮肤病等原因引起。
1、物理防护外出时佩戴宽檐帽、墨镜，使用SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点强光照射。物理遮挡可减少紫外线直接刺激。
2、药物缓解急性期可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏、复方甘草酸苷片缓解红肿瘙痒。药物需在医生指导下使用，避免长期外用激素。
3、皮肤修复使用含神经酰胺的保湿霜冷敷患处，避免抓挠刺激。受损皮肤需恢复屏障功能，期间暂停使用刺激性化妆品。
4、就医治疗反复发作或伴随水疱渗液时需就诊，可能与红斑狼疮、卟啉病等光敏性疾病有关。医生可能进行光试验或免疫调节治疗。
过敏期间建议选择棉质透气衣物遮挡面部，饮食避免光敏性食物如芹菜、柠檬等，症状加重时及时皮肤科就诊。
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