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孩子体质差应该打什么提高免疫力的增

提问时间：2024-03-15 17:44 | 1人回答 | 80次阅读

提高免疫力免疫力体质

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孩子体质差应该打什么提高免疫力的增

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-03-15 17:55

孩子体质差抵抗力就弱，建议以提高孩子体质为主，可以给孩子加强营养，多吃含蛋白质的食物，多吃含维生素的食物，多吃水果和蔬菜，另外要多出去活动，晒太阳。还要注意加强体育锻炼来增强自身的体制,早起晨跑,增强对冷空气的耐受能力|||龙眼补气，胡萝卜健脾补气，花生补血·化瘀，黑豆生血。补血补气的这些食物都对体质弱的有帮助，还有就是牛奶也有好处。其实体质差除了食补，加上锻炼效果才会好。

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