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天天擦50倍防晒好吗?天天擦50倍防晒好不好

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天天擦50倍防晒好吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如日晒强烈,有需要擦50倍防晒的就对皮肤好。SPF50表示有效防晒时间约750分钟,在防晒霜里,属于防晒指数非常高的了,这种防晒霜往往质地比较厚重,也更加油腻,所含的防晒成分也会比较多,只有在接触强晒阳光的时候,例如去沙滩、热带地区等有高强度紫外线照射的地方,才会用到SPF50的防晒霜,若是日常防晒经常使用会加重皮肤负担,给皮肤正常新陈代谢造成影响,所以不适合经常使用。另外对于日常防晒来说,并不是防晒指数越高就越好,而是根据自身活动范围选择适合的防晒产品才最好,一般日常出行防晒选择SPF15-20之间的就可以了,户外活动如果时间长,选择SPF20-30之间就足够了,既不会太油腻,还能起到不错的防晒效果。

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打了除皱针到期后不会导致衰老加快。除皱针的效果消退后,皮肤会逐渐恢复到治疗前的状态,衰老速度主要与自然老化、紫外线照射、生活习惯、遗传因素等有关。

1、自然老化

随着年龄增长,皮肤胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,这是正常的生理过程,与除皱针无关。建议保持健康作息,适当补充优质蛋白。

2、紫外线伤害

长期紫外线暴露会加速皮肤光老化,导致皱纹加深。日常需做好防晒,使用SPF30以上的防晒霜。

3、生活习惯

吸烟、熬夜、高糖饮食等不良习惯会加速皮肤老化。建议戒烟限酒,保证充足睡眠,多摄入富含维生素C的蔬菜水果。

4、遗传因素

个体衰老速度受基因影响较大,有些人天生皮肤老化较慢。可通过医美手段如射频、光子嫩肤等进行针对性护理。

除皱针维持期间建议定期护理,效果消退后可通过水光针、超声刀等医美项目进行联合抗衰,同时注意保持健康生活方式。

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