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肾结石可通过增加饮水量、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可稀释尿液，减少晶体沉积。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶和碳酸饮料。
2、调整饮食限制草酸含量高的菠菜、坚果等食物，减少动物内脏等高嘌呤食物摄入。适当补充低脂乳制品有助于钙质代谢平衡。
3、药物治疗枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能扩张输尿管，双氯芬酸钠可缓解绞痛。需在医生指导下使用。
4、体外碎石适用于直径小于2厘米的结石，通过冲击波将结石粉碎后随尿液排出。可能需要重复进行，术后需配合药物排石。
结石直径超过6毫米或伴有发热血尿时应及时就医，术后保持每日尿量2000毫升以上，定期复查超声监测复发情况。
肾结石3mmx2mm一般2周至4周可自行排出，实际时间受到结石位置、饮水量、运动量、输尿管条件等多种因素的影响。
1、结石位置位于肾盂或输尿管上段的结石排出时间较长，接近膀胱的结石排出较快。
2、饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿量，有助于冲刷尿路加速结石排出。
3、运动量适度跳跃运动如跳绳可促进结石下移，但需避免剧烈运动导致肾绞痛。
4、输尿管条件输尿管狭窄或畸形可能延长排出时间，必要时需超声复查结石移动情况。
建议保持低盐饮食，限制草酸含量高的食物，定期复查超声监测结石位置变化，若出现剧烈腰痛或血尿应及时就医。
