健康知道
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痛风可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、饮食不当、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，每日饮水超过2000毫升有助于促进尿酸排泄，避免酒精及含糖饮料。
2、物理治疗：急性发作期可对关节进行局部冰敷，每次15-20分钟，缓解期可通过低频脉冲治疗改善局部血液循环。
3、药物治疗：急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布，降尿酸治疗常用别嘌醇、非布司他等，需在医生指导下根据肾功能调整剂量。
4、手术治疗：对于反复发作形成痛风石且影响关节功能者，可考虑关节镜清理术或痛风石切除术，术后仍需长期控制血尿酸水平。
建议保持规律作息，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，定期监测血尿酸水平，长期将尿酸控制在300μmol/L以下可有效预防复发。
痛风降尿酸的方法主要有调整饮食结构、增加水分摄入、药物治疗、控制体重。痛风通常由尿酸排泄减少或生成过多引起。
1、调整饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入有助于降低血尿酸水平。
2、增加饮水：每日保持2000毫升以上饮水量可促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶水等低糖饮品。
3、药物治疗：抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他，促进排泄的苯溴马隆等药物需在医生指导下使用，可能与肝肾功能异常、胃肠道不适等症状有关。
4、控制体重：通过合理运动减轻体重可改善代谢异常，建议选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的有氧运动。
痛风患者应避免饮酒及含糖饮料，急性发作期需及时就医，长期尿酸控制目标建议维持在360微摩尔每升以下。
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