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痛风持续疼痛1个月可通过调整饮食、药物治疗、物理降温、关节保护等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、尿酸排泄减少、关节炎症反应、尿酸结晶沉积等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水量超过2000毫升帮助尿酸排泄。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布，缓解期需用别嘌醇或苯溴马隆控制尿酸。药物使用需严格遵医嘱。
3、物理降温疼痛关节可局部冷敷，每次15-20分钟，每日重复进行3-4次，注意避免冻伤皮肤。
4、关节保护发作期减少患肢负重活动，使用拐杖辅助行走，睡眠时抬高患肢减轻肿胀。
建议定期监测血尿酸水平，避免剧烈运动和关节损伤，肥胖患者需逐步减重，长期控制尿酸在300μmol/L以下可减少复发。
痛风常见于足部第一跖趾关节，也可累及踝关节、膝关节、手指关节等部位，典型表现为突发性红肿热痛。
1、足部关节约70%痛风首次发作在足部第一跖趾关节，局部皮肤发红发亮，疼痛剧烈如刀割，常于夜间发作。
2、下肢关节踝关节和膝关节是第二好发部位，关节肿胀明显伴活动受限，可能伴随发热等全身症状。
3、上肢关节病程较长者可累及手指关节、腕关节，形成痛风石后可导致关节畸形，影响日常活动功能。
4、其他部位耳廓、鹰嘴滑囊等部位可能出现痛风石沉积，严重者肾脏受累可引发肾结石或肾功能损害。
痛风急性期需抬高患肢制动，避免高嘌呤饮食，慢性期应规律降尿酸治疗并监测血尿酸水平。
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