健康知道
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骨折愈合过程一般分为血肿形成期、纤维骨痂期和骨性愈合期三个阶段，实际时间受到年龄、营养状况、骨折类型、固定方式等多种因素的影响。
1、血肿形成期骨折后局部血管破裂形成血肿，血肿内纤维蛋白网架为后续修复提供支架，通常持续1-2周。
2、纤维骨痂期成纤维细胞和毛细血管长入血肿，形成纤维性骨痂连接骨折端，此阶段持续4-8周。
3、骨性愈合期纤维骨痂逐渐被新生骨小梁替代，完成力学强度重建，通常需要8-12周甚至更长时间。
恢复期间需保证钙质和优质蛋白摄入，避免患肢过早负重，定期复查X线评估愈合进度。
关节滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。关节滑膜炎通常由运动损伤、感染、风湿免疫性疾病、退行性病变等原因引起。
1、休息制动急性期需减少关节活动，使用支具或绷带固定。慢性期避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，必要时使用拐杖辅助行走。
2、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收，冷敷适用于急性肿胀期，热敷适合慢性疼痛。关节功能训练应在康复师指导下逐步进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，滑膜增生明显时可使用硫酸氨基葡萄糖保护软骨，严重病例需短期口服泼尼松。
4、关节腔注射反复发作病例可采用玻璃酸钠注射改善润滑功能，合并感染时需抽取积液并注射抗生素，顽固性滑膜炎可考虑放射性滑膜切除术。
控制体重减轻关节负担，适量补充钙质和维生素D，游泳等水中运动有助于维持关节活动度而不加重损伤。
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