健康知道
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膝关节和肘关节内侧疼痛可能由运动损伤、慢性劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、运动损伤剧烈运动或不当姿势可能导致内侧副韧带拉伤，表现为局部肿胀和压痛。急性期需停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片缓解疼痛。
2、慢性劳损长期重复动作会引发肌腱炎，常见于羽毛球或网球爱好者。建议调整运动强度，配合热敷和按摩，必要时使用塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片或依托考昔片等抗炎药物。
3、骨关节炎可能与年龄增长和关节退化有关，晨起僵硬感明显。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片或双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。
4、类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常伴随对称性关节肿痛。需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片或艾拉莫德片，配合定期监测炎症指标。
日常应注意关节保暖，避免提重物和过度屈伸动作，体重超标者需控制体重以减轻关节负荷。
髋关节滑膜炎伴少量积液常见于过度运动、外伤或退行性关节病变，可能与滑膜刺激、骨关节炎、类风湿关节炎、感染等因素有关。
1、滑膜刺激剧烈运动或外伤导致滑膜充血渗出，表现为关节肿胀和活动受限。建议减少负重活动，局部冰敷缓解症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
2、骨关节炎关节软骨磨损继发滑膜炎症，多伴随晨僵和摩擦音。需控制体重减轻关节负荷，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
3、类风湿关节炎自身免疫反应攻击滑膜组织，常对称性累及多个关节。需规律使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合关节功能锻炼维持活动度。
4、感染因素细菌或结核杆菌侵袭滑膜引发化脓性炎症，多伴发热和剧烈疼痛。需静脉注射头孢曲松钠等抗生素，严重者需关节镜下滑膜切除术。
急性期建议卧床休息并抬高患肢，恢复期可进行游泳等低冲击运动，避免爬山或深蹲等加重关节负荷的活动。
