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微创手术治疗腰椎间盘突出效果多数较为理想，主要方式有经皮椎间孔镜髓核摘除术、椎间盘镜下减压术、射频消融术、低温等离子髓核成形术等。
1、经皮椎间孔镜通过直径约7毫米的工作通道直接摘除突出髓核，创伤小且能保留脊柱稳定性，术后3天可下床活动，复发概率较低。
2、椎间盘镜下减压采用内窥镜辅助完成神经根减压，适用于合并椎管狭窄的患者，术中出血量通常少于20毫升，住院时间约5-7天。
3、射频消融通过高频电流使突出髓核组织变性萎缩，适合纤维环未完全破裂的包容型突出，门诊即可完成治疗但存在一定复发可能。
4、低温等离子利用等离子体分解髓核内蛋白多糖分子，对周围神经热损伤风险较小，术后需配合3-4周腰背肌功能锻炼。
术后需遵医嘱进行3个月核心肌群训练，避免久坐及负重活动，定期复查核磁观察神经恢复情况。
膝滑膜炎可能由关节劳损、外伤刺激、感染因素、免疫异常等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、穿刺抽液、手术清理等方式治疗。
1、关节劳损：长期负重或过度运动导致关节软骨磨损，滑膜受到机械性刺激增生充血。减少爬楼梯、深蹲等动作，佩戴护膝减轻压力。
2、外伤刺激：膝关节扭伤或撞击直接损伤滑膜组织，引发炎症反应。急性期冰敷患处，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。
3、感染因素：细菌经伤口或血液侵袭滑膜，常见于金黄色葡萄球菌感染。伴随发热、关节红肿热痛，需静脉注射头孢曲松钠等抗生素控制感染。
4、免疫异常：类风湿关节炎等自身免疫疾病导致滑膜增生，表现为晨僵、对称性关节肿痛。甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药可延缓病情进展。
急性期避免热敷和剧烈活动，肥胖者需控制体重减轻关节负荷，症状持续加重建议尽早就医。
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