健康知道
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膝关节退变可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节退变通常由年龄增长、肥胖、关节损伤、骨关节炎等原因引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗超短波治疗可促进局部血液循环，超声波能缓解软组织粘连。关节活动度训练需在康复师指导下进行，每周3次为宜。
3、药物治疗硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复，塞来昔布能缓解炎症疼痛。玻璃酸钠注射液需关节腔注射，可改善关节润滑功能。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，单髁置换术可保留健康骨组织。全膝关节置换多在终末期采用，假体使用寿命约15年。
建议每日补充钙质和维生素D，进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量。急性疼痛期应减少行走距离，使用手杖分担负重。
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