健康知道
| 1人回答 | 34次阅读
肿瘤患者进行康复运动有助于改善身体功能、减轻治疗副作用、增强免疫力并提升生活质量，主要方式包括有氧运动、抗阻训练、柔韧性练习和平衡训练。
1、有氧运动步行、游泳等低强度有氧运动可增强心肺功能，缓解癌因性疲劳，运动强度需根据患者体能个体化调整。
2、抗阻训练弹力带、自重训练等能预防肌肉萎缩，改善化疗导致的肌少症，需在专业人员指导下循序渐进进行。
3、柔韧性练习瑜伽、拉伸运动有助于维持关节活动度，减轻术后粘连和放疗后的纤维化，动作幅度以无痛为原则。
4、平衡训练单腿站立等练习可降低跌倒风险，特别适用于神经毒性药物导致的周围神经病变患者。
康复运动应在医生评估后开展，避免空腹或极端天气运动，出现疼痛、眩晕等不适需立即停止并就医复查。
.jpg)
