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到底什么减肥药真的能减肥

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到底什么减肥药真的能减肥

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朱明炜
朱明炜 北京医院 主任医师

奥利司他、利拉鲁肽、芬特明-托吡酯复方制剂、安非拉酮等药物在医生指导下可用于辅助减重。减肥药需严格评估适应症及禁忌症,不可自行服用。

1、奥利司他

作为胃肠道脂肪酶抑制剂,可减少膳食脂肪吸收,适用于肥胖症患者,可能出现油性便等不良反应,需配合低脂饮食。

2、利拉鲁肽

GLP-1受体激动剂通过延缓胃排空和增加饱腹感发挥作用,适用于BMI超过27的2型糖尿病患者,需注意胰腺炎风险。

3、芬特明-托吡酯

复方制剂通过抑制食欲和增强饱腹感减重,可能引发口干、便秘,禁用于心血管疾病及甲亢患者。

4、安非拉酮

中枢食欲抑制剂适用于短期辅助治疗,可能升高血压,需监测心血管指标,不建议长期使用。

所有减肥药物均需在内分泌科医生指导下使用,配合饮食控制和运动锻炼才能达到理想效果,切勿盲目自行购药。

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选择低钠盐、加碘盐或天然海盐对身体更有益。低钠盐有助于控制血压,加碘盐可预防甲状腺疾病,天然海盐则保留了更多矿物质。日常生活中,建议将普通食盐替换为低钠盐,减少钠的摄入量,每日盐摄入量控制在5克以下。加碘盐适合生活在碘缺乏地区的人群,能有效补充碘元素,避免甲状腺肿大等疾病。天然海盐含有钙、镁、钾等微量元素,适量食用有助于补充矿物质,但需注意其钠含量与普通盐相近,不宜过量。烹饪时,可使用香草、柠檬汁等天然调味品替代部分盐,减少盐的依赖。同时,避免食用高盐加工食品,如腌制食品、罐头、快餐等。定期监测血压,尤其是有高血压家族史的人群,更应注意盐的摄入量。通过合理选择盐的种类和控制摄入量,能有效降低心血管疾病风险,维护身体健康。

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