健康知道
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牙齿老出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
1、牙龈炎牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙出血、牙龈红肿。需加强巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液辅助消炎。
2、牙周炎牙龈炎进展破坏牙周组织，伴随口臭、牙齿松动。可能与吸烟、糖尿病控制不佳有关，需龈下刮治配合甲硝唑片、多西环素胶囊、米诺环素软膏控制感染。
3、维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足导致毛细血管脆性增加。日常应多进食猕猴桃、西蓝花等富含维生素C食物，必要时补充维生素K1片剂。
4、血液疾病白血病、血小板减少症等可能以牙龈出血为首发症状，常伴皮肤瘀斑、鼻衄。需血液科排查凝血功能，避免擅自使用抗凝药物。
建议每年进行口腔检查，选择软毛牙刷避免机械损伤，高血压患者需控制血压以减少出血风险。
突然血压升高可通过调整呼吸、停止当前活动、服用降压药物、就医检查等方式处理。血压骤升通常由情绪波动、剧烈运动、药物影响、高血压急症等原因引起。
1、调整呼吸立即采取坐位或半卧位，用鼻深吸气后用口缓慢呼气，重复进行可帮助降低交感神经兴奋性。避免过度换气导致头晕。
2、停止活动中止所有体力或脑力活动，保持环境安静。情绪激动时可尝试闭目默数，避免外界刺激加重血压波动。
3、药物干预高血压患者可舌下含服硝苯地平片，或口服卡托普利片、拉贝洛尔片等短效降压药。药物使用需严格遵循既往医嘱。
4、紧急就医当血压超过180/120mmHg或伴随头痛呕吐等症状时，可能与嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等继发性高血压有关，需急诊处理预防靶器官损害。
日常需定期监测血压，限制钠盐摄入，避免熬夜和情绪激动。高血压患者应遵医嘱长期规律服药，不可自行调整剂量。
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