健康知道
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膝关节疼痛可通过热敷冷敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。膝关节疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷冷敷急性期48小时内冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环。适合运动后肌肉拉伤或轻微扭伤。
2、药物治疗可能与骨关节炎、滑膜炎等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
3、物理治疗超声波、电疗等理疗手段可改善局部血液循环。适合退行性病变或术后康复阶段。
4、手术治疗可能与半月板撕裂、交叉韧带断裂等因素有关，通常表现为关节交锁、不稳定等症状。需关节镜清理或韧带重建等手术干预。
日常注意控制体重，避免爬楼梯等负重运动，可进行游泳等低冲击锻炼帮助关节恢复。
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