健康知道
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尿失禁可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动、前列腺增生、神经系统损伤等原因引起。
1、盆底肌松弛妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌力减弱，表现为咳嗽漏尿，可通过凯格尔运动改善。
2、膀胱过度活动膀胱逼尿肌异常收缩引起尿急，常伴随尿频，可使用M受体拮抗剂类药物控制症状。
3、前列腺增生中老年男性前列腺压迫尿道导致排尿困难，可能引发充盈性尿失禁，需进行药物或手术治疗。
4、神经损伤糖尿病或脊髓损伤影响膀胱神经调控，表现为感觉减退性尿失禁，需进行间歇导尿管理。
建议适量摄入南瓜子等富含锌元素食物，避免咖啡因饮料，定期进行盆底肌功能评估。
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