健康知道
| 1人回答 | 66次阅读
老年人脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、骨质疏松等原因引起，通常表现为晨起疼痛、行走加重、局部压痛等症状。
1、足底筋膜炎足底筋膜长期劳损导致无菌性炎症，可能与长时间站立、肥胖等因素有关。建议减少负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。
2、跟骨骨刺跟骨退行性变形成骨质增生，常与年龄增长、关节磨损有关。表现为针刺样疼痛，可通过超声波治疗缓解，严重时需手术切除骨刺。
3、跟腱炎跟腱反复牵拉损伤引发炎症，多因运动过量或鞋子不合脚导致。需停止剧烈运动，采用冰敷处理，必要时使用氟比洛芬贴膏、依托考昔片等药物。
4、骨质疏松钙质流失导致跟骨承重能力下降，可能与激素水平变化、缺钙有关。需补充钙剂和维生素D，疼痛明显时可短期服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨质疏松药物。
建议选择软底缓冲鞋，每日温水泡脚促进血液循环，避免长时间行走或站立，若持续疼痛需及时就医排查应力性骨折等严重情况。
颈椎病可通过热敷理疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解疼痛。颈椎病可能引起头晕，通常与椎动脉受压、交感神经刺激等因素有关。
1、热敷理疗局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，适合轻度颈椎病患者。每日用温热毛巾敷于颈部15分钟，配合轻柔按摩效果更佳。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。这些药物具有抗炎镇痛或松弛肌肉作用，需注意胃肠道不良反应。
3、牵引治疗通过机械牵引增大椎间隙，减轻神经压迫。需在专业康复师指导下进行，避免过度牵引导致韧带损伤。适用于神经根型颈椎病患者。
4、手术治疗当保守治疗无效且出现严重神经压迫症状时，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方案。术后需严格遵医嘱进行康复训练。
长期颈椎病患者应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行颈椎保健操锻炼，头晕发作时需立即停止活动并测量血压。
