健康知道
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尿结石疼痛可通过多饮水、热敷镇痛、药物解痉、体外碎石等方式缓解。尿结石发作通常由结石移动阻塞尿路、输尿管痉挛、继发感染、代谢异常等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升可促进小结石排出，建议分次饮用温开水，避免一次性大量饮水加重肾盂压力。
2、热敷镇痛用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15分钟，通过舒张输尿管平滑肌缓解痉挛性疼痛。
3、药物解痉在医生指导下使用山莨菪碱片、间苯三酚注射液、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，可解除输尿管痉挛并促进结石排出。
4、体外碎石对于直径超过6毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术，该治疗需经泌尿外科评估后实施，通常2-3次治疗可粉碎结石。
疼痛缓解后应进行24小时尿液成分分析，调整饮食结构减少高草酸食物摄入，每日保持适量跳跃运动帮助残余结石排出。
0.3毫米的输尿管结石一般2-7天能排出，实际时间受到结石位置、泌尿系统功能、饮水量、活动量等多种因素的影响。
1、结石位置：位于输尿管上段的结石排出时间较长，下段结石因输尿管蠕动增强可能更快排出。
2、泌尿功能：输尿管蠕动功能正常者排石速度较快，存在先天性狭窄或炎症者可能延长排出时间。
3、饮水量：每日保持2000毫升以上饮水量可增加尿流冲刷力，缺水状态会延缓结石移动。
4、活动量：适度跳跃运动有助于结石位移，久坐不动可能导致结石滞留。
建议每日监测排尿情况，出现持续腰痛、血尿或发热需及时泌尿外科就诊，复查超声确认结石是否完全排出。
