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糖尿病患者需谨慎选择水果，避免食用含糖量过高或升糖指数过高的品种，主要有榴莲、荔枝、龙眼、香蕉、菠萝蜜、大枣、甘蔗等。
1、榴莲榴莲含糖量超过20%，且脂肪含量高，容易导致血糖快速上升并增加代谢负担。
2、荔枝荔枝果糖含量极高，过量食用可能引发突发性高血糖，甚至出现头晕等不适症状。
3、龙眼龙眼干制后糖分浓缩，新鲜龙眼含糖量也达16%以上，不利于血糖控制。
4、香蕉成熟香蕉淀粉转化为单糖，每100克含糖量约12克，升糖速度较快。
5、菠萝蜜热带水果菠萝蜜含糖量约19%，食用后血糖波动明显。
6、大枣干枣含糖量高达60%以上，即使是鲜枣含糖量也超过30%。
7、甘蔗甘蔗汁含糖量达17%，直接咀嚼吸收快，极易造成血糖飙升。
建议糖尿病患者选择低糖水果如草莓、樱桃等，每次食用量控制在100克以内，并监测餐后血糖变化。
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