健康知道
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糖尿病患者需谨慎选择水果，避免食用含糖量过高或升糖指数过高的品种，主要有榴莲、荔枝、龙眼、香蕉、菠萝蜜、大枣、甘蔗等。
1、榴莲榴莲含糖量超过20%，且脂肪含量高，容易导致血糖快速上升并增加代谢负担。
2、荔枝荔枝果糖含量极高，过量食用可能引发突发性高血糖，甚至出现头晕等不适症状。
3、龙眼龙眼干制后糖分浓缩，新鲜龙眼含糖量也达16%以上，不利于血糖控制。
4、香蕉成熟香蕉淀粉转化为单糖，每100克含糖量约12克，升糖速度较快。
5、菠萝蜜热带水果菠萝蜜含糖量约19%，食用后血糖波动明显。
6、大枣干枣含糖量高达60%以上，即使是鲜枣含糖量也超过30%。
7、甘蔗甘蔗汁含糖量达17%，直接咀嚼吸收快，极易造成血糖飙升。
建议糖尿病患者选择低糖水果如草莓、樱桃等，每次食用量控制在100克以内，并监测餐后血糖变化。
小孩夜尿多多数属于正常生理现象，少数可能与遗尿症、尿路感染、糖尿病或睡眠呼吸暂停等疾病相关。
1、生理性因素儿童膀胱容量较小或睡前饮水过多可能导致夜尿，建议家长控制晚间液体摄入，睡前排空膀胱。
2、发育延迟中枢神经系统发育未完善时可能出现功能性遗尿，家长需避免责备，可通过排尿训练帮助建立条件反射。
3、尿路感染可能与细菌感染有关，表现为尿频尿急，可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林或呋喃妥因等抗生素治疗。
4、内分泌疾病糖尿病或抗利尿激素分泌异常可能导致多尿，需检测血糖和尿比重，必要时使用去氨加压素等药物干预。
记录排尿日记有助于鉴别病因，夜间唤醒排尿时确保孩子完全清醒，避免食用含咖啡因食物。
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