健康知道
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膝关节滑膜炎的症状主要包括早期关节轻度肿胀、进展期活动受限、终末期关节变形及功能障碍。
1、早期肿胀关节腔积液导致膝盖周围轻微肿胀，可能伴随局部皮肤温度升高，休息后症状减轻。
2、活动受限膝关节屈伸时出现僵硬感，上下楼梯或久坐后起身困难，活动时可能听到摩擦音。
3、持续疼痛从间歇性钝痛发展为持续性刺痛，夜间或受凉后加重，严重时影响睡眠质量。
4、关节变形晚期可见膝关节膨大畸形，可能出现肌肉萎缩，关节稳定性显著下降。
建议避免剧烈运动并注意膝关节保暖，急性期可通过冰敷缓解肿胀，症状持续应尽早就医评估。
膝盖外侧骨头凸出可能由生理性结构变异、运动损伤、膝关节滑膜炎、骨软骨瘤等原因引起，可通过影像学检查明确诊断后采取针对性治疗。
1、生理性结构变异部分人群胫骨外侧平台或腓骨头天生较突出，属于正常解剖变异，通常无须治疗，日常避免局部受压即可。
2、运动损伤剧烈运动可能导致外侧副韧带损伤或撕脱性骨折，表现为局部肿胀压痛。急性期需制动冰敷，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、跌打丸、云南白药气雾剂等药物。
3、膝关节滑膜炎可能与过度劳损、感染等因素有关，通常伴随关节积液和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、玻璃酸钠注射液等药物，配合关节腔穿刺抽液。
4、骨软骨瘤良性骨肿瘤常见于青少年，可能与遗传因素有关，表现为无痛性骨性突起。体积较小者定期观察，较大者需手术切除，术后需病理检查排除恶变。
建议避免长时间跪姿或剧烈跑跳，肥胖者需控制体重减轻膝关节负荷，若凸起持续增大或伴疼痛需及时就诊骨科。
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