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膝盖外侧骨头凸出可能由生理性结构变异、运动损伤、膝关节滑膜炎、骨软骨瘤等原因引起，可通过影像学检查明确诊断后采取针对性治疗。
1、生理性结构变异部分人群胫骨外侧平台或腓骨头天生较突出，属于正常解剖变异，通常无须治疗，日常避免局部受压即可。
2、运动损伤剧烈运动可能导致外侧副韧带损伤或撕脱性骨折，表现为局部肿胀压痛。急性期需制动冰敷，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、跌打丸、云南白药气雾剂等药物。
3、膝关节滑膜炎可能与过度劳损、感染等因素有关，通常伴随关节积液和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、玻璃酸钠注射液等药物，配合关节腔穿刺抽液。
4、骨软骨瘤良性骨肿瘤常见于青少年，可能与遗传因素有关，表现为无痛性骨性突起。体积较小者定期观察，较大者需手术切除，术后需病理检查排除恶变。
建议避免长时间跪姿或剧烈跑跳，肥胖者需控制体重减轻膝关节负荷，若凸起持续增大或伴疼痛需及时就诊骨科。
多数胸椎压缩性骨折无须手术治疗，可通过保守治疗缓解症状。处理方式主要有卧床休息、支具固定、药物镇痛、手术治疗。
1、卧床休息轻度骨折可通过绝对卧床4-6周促进愈合，期间避免脊柱负重活动，使用硬板床保持脊柱中立位。
2、支具固定佩戴定制胸腰骶支具8-12周，限制脊柱屈伸活动，适用于椎体压缩程度小于30%且无神经症状者。
3、药物镇痛疼痛明显时可使用对乙酰氨基酚、塞来昔布或阿片类药物，骨质疏松患者需联用唑来膦酸、特立帕肽等抗骨松药物。
4、手术治疗椎体压缩超过50%、伴神经损伤或保守治疗无效时，需行椎体成形术或后路椎弓根螺钉内固定术，手术可能与椎体不稳、脊髓压迫等因素有关，通常表现为进行性疼痛、下肢麻木等症状。
康复期需加强钙质和维生素D摄入，逐步进行腰背肌功能锻炼，避免提重物及剧烈运动，定期复查评估骨折愈合情况。
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