健康知道
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体外碎石一般需要休息1-3天，实际时间受到碎石部位、术后并发症、个体恢复能力、工作强度等多种因素的影响。
1、碎石部位：肾结石碎石后恢复较快，输尿管结石可能因局部水肿需延长休息时间。
2、术后并发症：出现血尿或感染需卧床休息3-5天，无并发症者24小时后可轻度活动。
3、个体差异：年轻患者恢复较快，合并糖尿病等基础疾病者需延长休息期。
4、工作性质：体力劳动者建议休息1周，脑力工作者3天后可恢复非体力办公。
术后2周内避免剧烈运动，每日饮水2000毫升以上促进残石排出，定期复查超声确认碎石效果。
体外碎石后需注意术后护理、饮食调整、活动限制和症状监测四个方面，以促进恢复并预防并发症。
1、术后护理保持碎石部位清洁干燥，24小时内避免沾水，遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢克肟、左氧氟沙星、阿莫西林克拉维酸钾。
2、饮食调整每日饮水量超过2000毫升，限制高草酸食物如菠菜，适量补充柑橘类水果帮助碱化尿液，避免饮酒及咖啡因饮料。
3、活动限制术后一周内避免剧烈运动或重体力劳动，可进行散步等低强度活动，咳嗽或打喷嚏时用手按压碎石部位减轻震动。
4、症状监测观察尿液颜色及碎石排出情况，若出现持续发热、严重血尿或腰痛加剧需立即就医，可能与输尿管损伤或肾周血肿有关。
术后2-3天建议复查超声确认碎石效果，恢复期间可适量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，避免突然弯腰或久坐压迫患侧。
