健康知道
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来例假时拉肚子属于常见现象，可能与前列腺素分泌增加、激素水平波动、饮食刺激、盆腔充血等因素有关，多数情况下无须特殊治疗。
1、前列腺素影响月经期子宫内膜释放前列腺素，刺激胃肠蠕动加快导致腹泻。可通过热敷缓解症状，严重时可遵医嘱使用洛哌丁胺、蒙脱石散等药物。
2、激素水平变化经期雌激素和孕激素水平下降，可能影响肠道电解质平衡。建议保持清淡饮食，避免乳制品等易致敏食物。
3、饮食不当经期食用生冷、辛辣食物可能加重胃肠刺激。推荐选择温热的粥类、面条等易消化食物，适量补充电解质饮料。
4、盆腔充血经期盆腔充血可能压迫直肠引起便意。若伴随严重腹痛或血便，需排查子宫内膜异位症等妇科疾病。
经期注意腹部保暖，避免剧烈运动，若腹泻持续超过3天或出现脱水症状应及时就医。
